Tips For Pregnancy: प्रेगनेंसी के दौरान न करें इन 5 चीज़ो का सेवन

आपको यह जानना बहुत जरूरी है की प्रेग्नेंसी में किस प्रकार का खाना फायदेमंद और क्या-क्या नुकसानदायक हो सकता है। आइए जानते है प्रेगनेंसी में क्या खाने की चीज हानिकारक हो सकती है इस हैल्थ ब्लॉग में -

Vaishali Garg
24 Jan 2023
Tips For Pregnancy:  प्रेगनेंसी के दौरान न करें इन 5 चीज़ो का सेवन

Tips For pregnancy

Tips For Pregnancy: जब एक महिला प्रेग्नेंट होती है तब उसे अपनी हेल्थ के साथ साथ बहुत सारी बातों का ध्यान रखना पड़ता है आमतौर पर प्रेग्नेंट महिला को अपने खान पान का खास ख्याल रखना होता है। हर महिला चाहती है प्रेगनेंसी के वक्त स्वस्थ और हमेशा फिट रहें, जिससे उसके बच्चे को किसी भी प्रकार का नुकसान ना पहुंचे। 

प्रेगनेंसी के दौरान हेल्थी खाने पर ज्यादा ध्यान दिया जाता है क्यूंकि हेल्थी खाने से माँ और बेबी दोनों स्वस्थ रहते है मगर हर बार हैल्थी फ़ूड प्रेग्नेंट लेडी के लिए हैल्थी नहीं होता जैसे की पापाया, पाइनएप्पल आदि जैसे फ्रूट प्रेगनेंसी में हानिकारक साबित हो सकते है। इसलिए यदि आपको लगता है कोई चीज से आपको एलर्जी वगैरह है तो एक बार आप अपने डॉक्टर से जरूर परामर्श में। आपको यह जानना बहुत जरूरी है की प्रेग्नेंसी में किस प्रकार का खाना फायदेमंद और क्या-क्या नुकसानदायक हो सकता है। आइए जानते है प्रेगनेंसी में क्या खाने की चीज हानिकारक हो सकती है।

Avoid Eating These Five Things During Pregnancy

1. पपीता : पपीता का सेवन प्रेगनेंसी के दौरान हानिकारक सावित होता है। इसके अंदर लेटेक्स (latex) पाया जाता है जो प्रेगनेंसी के स्टार्टिंग दिनों में गर्वपात का कारन बन सकता है। इसके अंदर पैपिन (pepin)  भी होता है जो फ़ीटस के विकास को रोक देता है।

2. अंगूर : प्रेगनेंसी के दौरान अंगूर खाना प्रसव का कारन बन सकता है  क्यूंकि अंगूर की तासीर गरम होती है जो की समय से पहले प्रसव का कारन बनती है इसलिए हमे अंगूर का सेवन प्रेगनेंसी के दौरान नहीं करना चाहिए।

3. पाइनएप्पल: पाइनएप्पल के अंदर ब्रोमेलिन (bromelin)  पाया जाता है जो जल्दी गर्वपात का कारन बनता है इसलिए प्रेग्नेंट महिला को पाइनएप्पल खाने से मना करते है।

4. तुल्सी : तुल्सी के पत्तो को पीरियड्स और प्रेगनेंसी में लेना हानिकारक होता है इसमें एस्ट्रोगल (astrogal) होता है जो गर्वपात होने का खतरा बड़ा देता है।

5. जंक फ़ूड : प्रेगनेंसी के दौरान जंक फ़ूड खाने की क्रेविंग होती है पर जंक फ़ूड सोयाबीन आॉयल (soyabean oil) से बना हुआ होता है जो गर्वपात का कारन बन सकता है।

Disclaimer: यह सार्वजनिक रूप से एकत्रित जानकारी है। यदि आपको किसी विशिष्ट सलाह की आवश्यकता है तो कृपया डॉक्टर से परामर्श करें।

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