Bra Talks: महिलाओं के ब्रा न पहनने के नुकसान

Consequences of not wearing bra for women: किसी के लिए ब्रा एक कवच जैसा है और किसी के लिए ब्रा एक बंधन सा। महिलाओं के ब्रा पहनने पर और न पहनने पर कई डिबेट्स हुई हैं जिसमें हैल्थ और सोसायटी से संबंध जोड़कर ब्रा के बारे में बात की गई। ब्रा एक कपड़ा है जो हर महिला को अपने जीवन रोज़ाना में पहनना ही पड़ता है। ये एक आराम और सपोर्ट देता है ब्रेस्ट को जो कि महिलाओं के अंदर से झिझक को मिटाता है और उन्हें कॉन्फिडेंट फील करवाता है। ये सिर्फ़ एक फैशन आइटम नहीं है न कि कोई ट्रेंडी कपड़ा। ब्रा पहनने के कई फायदे हो सकते हैं पर उसे न पहनने के कई नुकसान भी हैं जो महिलाओं के शरीर पर बुरा असर करते हैं जो कई तरह की बीमारियों की वजह बन सकते हैं। तो चलिए देखते हैं कुछ नुकसान जो ब्रा न पहनने से हो सकते हैं। 

महिलाओं के ब्रा न पहनने के नुकसान

1. पीठ और कंधे में दर्द

ब्रा के बिना, ब्रेस्ट्स का वजन कंधों, पीठ और रीढ़ पर सीधे दबाव डालता है। इससे शरीर का बैलेंस बिगड़ सकता है और महिलाओं को पीठ और कंधों में दर्द का सामना करना पड़ सकता है। ब्रा पहनने से ब्रेस्ट्स का वजन बराबरी से बंट जाता है, जिससे शरीर का दबाव कम होता है और पीठ तथा कंधों पर ज़्यादा टेंशन नहीं पड़ता। ब्रा न पहनने पर ब्रेस्ट्स का वजन सीधे कंधों और पीठ पर आकर इन मांसपेशियों पर दबाव डालता है। बिना ब्रा के, महिलाओं को अक्सर पीठ, कंधे और गर्दन में दर्द की समस्या हो सकती है जो दिनभर के शारीरिक कार्यों को कठिन बना सकता है। यह दर्द बॉडी के पोस्चर के भी बिगड़ सकती है जो देखने में भी अच्छा नहीं लगता।

2. ब्रेस्ट्स का लटकना

ब्रेस्ट की जो मसल्स और टिश्यूज़ होते हैं वो समय के साथ अपनी फ्लेक्सिबिलिटी खो देते हैं और उनका शेप बिगड़ जाता है खासकर जब कोई महिला ज्यादा समय तक ब्रा न पहने। ऐसी सिचुएशन ब्रेस्ट के लटकने की वजह बन सकती है। बिना ब्रा के, ब्रेस्ट्स का नीचे की ओर खिंचाव बढ़ता है ग्रैविटी के कारण जिससे उनकी फ्लेक्सिबिलिटी कमजोर हो सकती है। लंबे समय तक ब्रेस्ट्स को सहारा नहीं मिलने पर उनका लटकना अधिक सामान्य हो जाता है।

3. ब्रेस्ट में ज़्यादा मूवमेंट

ब्रा का काम होता है ब्रेस्ट को एक जगह पर और उनके शेप में रखना। ब्रा न पहनने पर ब्रेस्ट में ज़्यादा हलचल होती है जिससे महिलाओं को बॉडी मूव करने में, चलने में, दौड़ने में या कोई और फिजिकल एक्टिविटी करने में दिक्कत होती है। जब ब्रेस्ट इधर उधर हिलते हैं तो ये शरीर में दर्द भी पैदा कर सकता है। सबसे ज़्यादा समस्या का सामना बड़े ब्रेस्ट वाली महिलाओं को करना पड़ता है क्योंकि बिना ब्रा के ब्रेस्ट असहाय हो जाते हैं और मूवमेंट में रोक लग जाती है।

4. गलत पोस्चर

जैसे जैसे हम बढ़ते जाते हैं वैसे ही हमारे शरीर में अनगिनत बदलाव होते हैं उन्हीं में से एक होता है बॉडी के पोस्चर को मेंटेन रखना। लंबे लोगों में ये समस्या ज्यादा देखी जाती है कि उनकी पीठ सीधी नहीं रहती। इसी प्रकार की एक समस्या महिलाओं में भी देखी जाती है जब वे ब्रा नहीं पहनती हैं। ब्रा न पहनने से ब्रेस्ट का सारा वजन पीठ और कंधे पर जाता है जिससे पोस्चर केRअब हो जाता है। अपने शरीर को बैलेंस करने के लिए महिलाएं अक्सर झुक जाती हैं या टेढ़ी बैठ जाती हैं। खराब पोस्चर लंबे समय में गंभीर बीमारी का रूप ले सकता है।

5. सोशल प्रेशर

ब्रा पहनना न सिर्फ महिलाओं की जरूरत है बल्कि उनकी मजबूरी भी बन गया है। समाज में महिलाओं के ब्रा न पहनने पर कई तरह के सवाल खड़े किए जाते हैं और उन्हें एक्सेप्टेंस नहीं दी जाती। महिलाओं को ब्रा के बिना अधूरा माना जाता है और समाज के नियमों के अनुसार सभ्य महिलाओं को पूरे समय अपने ब्रेस्ट को ढंक के रखना चाहिए।