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Contraception Options For Safe Sex For Women And Men: सुरक्षित सेक्स के लिए कॉन्ट्रासेप्शन (गर्भनिरोधक) के विभिन्न विकल्प उपलब्ध हैं जो अनचाहे गर्भधारण से बचने और यौन संचारित रोगों (STDs) से सुरक्षा प्रदान करने में मदद करते हैं। पुरुषों के लिए उपलब्ध कंडोम महिला जननांग के संपर्क में आने से रोकते हैं और यौन संचारित रोगों (STIs) से सुरक्षा प्रदान करते हैं। हर व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति और जीवनशैली के आधार पर सही कॉन्ट्रासेप्शन विकल्प का चयन करना महत्वपूर्ण है।
Safe Sex के लिए महिलाओं और पुरुषों के लिए गर्भनिरोधक उपाय
महिलाओं के लिए कॉन्ट्रासेप्शन विकल्प
1. हार्मोनल गर्भनिरोधक
मिनी-पिल्स (प्रोजेस्टिन-ओनली पिल्स): ये गोलियां रोजाना ली जाती हैं और ओवुलेशन को रोककर गर्भधारण से बचाती हैं।
कॉम्बिनेशन पिल्स (इस्ट्रोजेन + प्रोजेस्टिन): ये पिल्स ओवुलेशन को रोकती हैं और माहवारी को नियमित रखने में भी मदद करती हैं।
हार्मोनल इम्प्लांट: यह एक छोटा रॉड होता है जिसे डॉक्टर द्वारा बांह की त्वचा के नीचे प्रत्यारोपित किया जाता है। यह 3-5 साल तक गर्भनिरोधक प्रभाव प्रदान करता है।
हार्मोनल IUD (इंट्रायूटेराइन डिवाइस): यह एक छोटा उपकरण होता है जिसे गर्भाशय में प्रत्यारोपित किया जाता है। यह 3-5 साल तक प्रभावी रहता है।
2. गैर-हार्मोनल गर्भनिरोधक
कॉपर IUD: यह एक तांबे से बना उपकरण होता है जिसे गर्भाशय में प्रत्यारोपित किया जाता है और 10 साल तक गर्भधारण से बचाता है।
डायफ्राम: यह एक छोटा, गुंबद जैसा उपकरण है जिसे योनि में डाला जाता है ताकि स्पर्म को गर्भाशय में प्रवेश करने से रोका जा सके। इसे स्पर्मिसाइड के साथ उपयोग किया जाता है।
सर्वाइकल कैप: यह भी डायफ्राम की तरह काम करता है, लेकिन आकार में छोटा होता है।
फीमेल कंडोम: इसे महिला द्वारा योनि में डाला जाता है और यह गर्भधारण और यौन संचारित रोगों से बचाव करता है।
3. गर्भनिरोधक इंजेक्शन
डेपो-प्रोवेरा: यह प्रोजेस्टिन हार्मोन का इंजेक्शन है, जिसे हर 3 महीने में लिया जाता है और ओवुलेशन को रोकता है।
4. गर्भनिरोधक पैच
ट्रांसडर्मल पैच: यह पैच त्वचा पर चिपकाया जाता है और हार्मोन को छोड़ता है जो ओवुलेशन को रोकता है। इसे हर सप्ताह बदलना होता है।
5. गर्भनिरोधक रिंग
वजाइनल रिंग (नुवा रिंग): यह एक लचीली रिंग होती है जिसे योनि में डाला जाता है और महीने भर हार्मोन छोड़ती है। इसे हर महीने बदलना होता है।
6. आपातकालीन गर्भनिरोधक
इमरजेंसी पिल्स (मॉर्निंग-आफ्टर पिल्स): असुरक्षित सेक्स के बाद 72 घंटों के भीतर ली जाने वाली गोलियां, जो गर्भधारण को रोकने में मदद करती हैं।
कॉपर IUD: इसे भी आपातकालीन गर्भनिरोधक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है यदि इसे असुरक्षित सेक्स के 5 दिनों के भीतर लगाया जाए।
पुरुषों के लिए कॉन्ट्रासेप्शन विकल्प
1. कंडोम
मेल कंडोम: यह सबसे आम और प्रभावी तरीका है। यह न केवल गर्भधारण से बचाता है, बल्कि यौन संचारित रोगों से भी सुरक्षा प्रदान करता है।
2. स्पर्मिसाइड
स्पर्मिसाइडल जेल या फोम: यह रासायनिक पदार्थ होता है जो स्पर्म को मारता है या निष्क्रिय कर देता है। इसे कंडोम या अन्य बैरियर विधियों के साथ इस्तेमाल किया जा सकता है।
3. पुरुष नसबंदी (वसेक्टॉमी)
वसेक्टॉमी: यह एक स्थायी गर्भनिरोधक उपाय है, जिसमें पुरुष के शुक्राणु वाहिनी (वस डिफरेंस) को काटकर बांधा जाता है, जिससे स्पर्म का स्त्राव रुक जाता है।
4. वितेजल (Vasagel)
वसगेल: यह एक नया, अभी तक पूरी तरह से उपलब्ध नहीं हुआ गर्भनिरोधक उपाय है, जिसमें एक जेल को शुक्राणु वाहिनी में इंजेक्ट किया जाता है, जो स्पर्म के स्त्राव को रोकता है। सही गर्भनिरोधक विकल्प का चुनाव आपके स्वास्थ्य, सुविधा और व्यक्तिगत जरूरतों पर निर्भर करता है। अपने डॉक्टर से परामर्श करके सबसे उपयुक्त विकल्प चुनें।
Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।