Health Talk: क्या अदरक और शहद सच में खांसी ठीक कर देता है?

Ginger and Honey: क्या अदरक और शहद सच में खांसी ठीक कर देता हैअदरक और शहद का मिश्रण खांसी के इलाज में एक लोकप्रिय घरेलू उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। यह दोनों प्राकृतिक तत्व कई गुणों से भरपूर होते हैं, जो खांसी और सर्दी-जुकाम से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं कि अदरक और शहद खांसी के इलाज में कैसे मदद करते हैं और इसे कैसे इस्तेमाल करें।

अदरक और शहद के फायदे

1. अदरक (Ginger)

अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी (सूजन कम करने वाला) और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह श्वसन तंत्र को साफ करने और सूजन को कम करने में मदद करता है। अदरक में एक पदार्थ होता है, जिसे "गिंजेरोल" कहते हैं, जो खांसी और जुकाम के कारण होने वाली सूजन को कम करने में सहायक है। इसके अलावा, अदरक गले की सूजन को शांत करने, बलगम को पतला करने और श्वसन नलिकाओं को खोलने में भी मदद करता है।

2. शहद (Honey)

शहद एक प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीफंगल एजेंट है। यह गले की सूजन को शांत करता है और खांसी को कम करने में मदद करता है। शहद में गले को कोट करने की क्षमता होती है, जिससे खांसी के दौरान गले में आराम मिलता है। इसके अलावा, शहद रात में सोने से पहले लिया जाए तो यह नींद को भी बेहतर बनाता है, जो खांसी के इलाज में सहायक हो सकता है।

अदरक और शहद का मिक्सचर कैसे काम करता है?

अदरक और शहद का संयोजन खांसी के इलाज में बहुत प्रभावी साबित हो सकता है, क्योंकि ये दोनों तत्व अलग-अलग तरीकों से खांसी को शांत करने में मदद करते हैं। अदरक सूजन को कम करने और श्वसन नलिकाओं को साफ करने में मदद करता है, जबकि शहद गले को आराम देने और खांसी को शांत करने में सहायक होता है। जब इन दोनों को एक साथ लिया जाता है, तो यह खांसी को जल्दी ठीक करने में मदद कर सकता है।