Babies Skin Care: सर्दियों में बच्चों की त्वचा की ऐसे करें देखभाल

Winter Skin Care for Babies: सर्दियों में बच्चों की त्वचा बहुत नाज़ुक और संवेदनशील होती है। ठंडी और सूखी हवा के कारण बच्चों की त्वचा में खुजली, दरारें और सूखापन हो सकते हैं। इसलिए, उनकी त्वचा की सही देखभाल बहुत जरूरी है ताकि आप के बच्चे की स्किन पर किसी भी तरीके का प्रभाव न पड़ें।

सर्दियों में बच्चों की त्वचा की देखभाल के ये आसान तरीके

1. मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें

सर्दियों में त्वचा का सूखना आम बात है, इसलिए बच्चों की त्वचा को हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी है। एक अच्छा, नॉन-हाइपोएलर्जेनिक (जो एलर्जी का कारण न बने) और माइल्ड मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें। मॉइस्चराइज़र को बच्चे की त्वचा पर दिन में दो से तीन बार लगाना चाहिए, खासकर नहाने के बाद। यह उनकी त्वचा को नमी प्रदान करेगा और सूखापन कम करेगा।

2. गर्म पानी से नहाने से बचें 

बच्चों को गर्म पानी से नहलाना उनकी त्वचा को और अधिक सूखा सकता है। इसलिए नहलाने के लिए गुनगुने पानी का ही इस्तेमाल करें। नहाने का समय भी कम से कम रखें, ताकि त्वचा अधिक प्रभावित न हो। इसके अलावा, बच्चों के लिए माइल्ड, फ्रैग्रेंस-फ्री साबुन का उपयोग करें, क्योंकि तेज साबुन उनकी त्वचा को और अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं।

3. सूरज की रोशनी से बचाव

सर्दी के मौसम में सूरज की रोशनी कम होती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि बच्चों को धूप से बचाने की जरूरत नहीं है। बच्चों की त्वचा को सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए हल्का सनस्क्रीन लगाना ज़रूरी है, खासकर जब वे बाहर खेल रहे हों। यह उनकी त्वचा को जलने या नुकसान से बचाएगा।

4. सूती कपड़े पहनाएं

सर्दियों में बच्चों को गर्म रखने के लिए गर्म कपड़े पहनाए जाते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि ऐसे कपड़े बहुत मोटे और ऐंठने वाले न हों। सूती कपड़े सबसे अच्छे होते हैं क्योंकि ये त्वचा को सांस लेने देते हैं और खुजली या चिढ़न को कम करते हैं। वूलन या ऊनी कपड़ों से रैशेज भी हो सकते हैं, इसलिए उन्हें सीधे त्वचा पर न पहनाएं।

5. हाइड्रेटेड रखें

सर्दियों में अक्सर पानी कम पिया जाता है, लेकिन यह बच्चों की त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है। उन्हें पानी, ताजे फल या जूस जैसे तरल पदार्थ देने से उनकी त्वचा हाइड्रेटेड रहती है और शरीर से विषाक्त तत्व बाहर निकलते रहते हैं।

6. सांस लेने वाली हवा का ध्यान रखें

सर्दी में हीटर और एयर कंडीशनर का उपयोग बढ़ जाता है, जिससे हवा में नमी कम हो जाती है और यह त्वचा को सूखा कर सकता है। आप एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग कर सकते हैं, जो कमरे में नमी बनाए रखेगा और बच्चों की त्वचा को आरामदायक बनाए रखेगा।

7. मुलायम तौलिया का इस्तेमाल करें

नहाने के बाद बच्चे को पोंछने के लिए मुलायम तौलिया का इस्तेमाल करें। बहुत रगड़ने से त्वचा में जलन और खुजली हो सकती है। हल्के हाथों से त्वचा को पोंछें और मॉइस्चराइज़र लगाएं।

8. स्ट्रेस फ्री वातावरण बनाए रखें

तनाव और चिंता भी त्वचा की सेहत को प्रभावित कर सकते हैं। बच्चों को खुश और आरामदायक माहौल देना जरूरी है, ताकि उनकी त्वचा भी स्वस्थ और सुंदर बनी रहे।