Tips For Cavities: इन टिप्स की मदद से आप पा सकते हैं कैविटी से छुटकारा

मूलता प्रत्येक व्यक्ति के स्वस्थ पाचन तंत्र के लिए लोग लीवर इंटेस्टाइन आदि की स्वस्थता की बात कहते हैं, परंतु स्वस्थ पाचन तंत्र के लिए स्वस्थ दांत भी अधिक उपयोगी होते हैं ।आजकल के समय में दांतो की समस्याएं जैसे गुहाओ (कैविटी) ,दर्द व दांतों में सड़न आदि आम बनते चले जा रहे हैं क्योंकि भोजन परिवर्तन अधिक हुआ है। कैविटीज प्रमुखता दांतों में बैक्टीरिया की वजह से होती है जो दांतो की सतह पर रहते हुए मीठी वस्तुओं का प्रयोग कर एसिड बनाते हैं जिससे दातों पर छोटे-छोटे छिद्र गड्ढे बन जाते हैं।

आमतौर पर इसके इलाज के लिए चिकित्सक अधिक चार्ज लेते हैं। परंतु क्या आप जानते हैं कि कैविटी से निजात घर पर भी पाई जा सकती है। तो आइए जानते हैं कैविटी से निजात पाने के चमत्कारी 5 तरीके जिन्हें आप घर पर भी आसानी से अपना सकते हैं।

Tips For Cavities -

1. नीम की दातुन

भारतीय समाज में आयुर्वेद का युग पुराने समय से चला आ रहा है। जिसके चलते अनेकों जड़ी बूटियों के प्रभाव को बताया गया उसी प्रकार नीम भी एक जड़ी-बूटी के रूप में ही प्रयोग की जाती है। पहले के समय में लोग पेस्ट आदि का उपयोग ना कर नीम की दातुन का उपयोग किया करते थे, जो कि अधिक उपयोगी थी और अत्यधिक महत्वपूर्ण भी थी। 

दांतों में कैविटी की समस्या वैसे तो अधिक मीठा या चिपचिपा खाने से होती है इसलिए नीम की कड़वाहट एवं नीम की एंटीमाइक्रोबियल गुण दातों में बने बैक्टीरिया को समाप्त कर देती है जिससे कैविटी में अत्यधिक राहत प्राप्त होती है और धीरे-धीरे कैविटी भी समाप्त हो जाती है इसलिए आप भी घर पर ही नीम की दातुन कर सकते हैं दातुन करने के बाद कड़वाहट थोड़ी कम करने के लिए आप इसके पश्चात पेस्ट से भी ब्रश कर सकते हैं इस प्रकार आपकी कैविटी की समस्याएं कम होने लगेंगी।

2. दूसरा हल्दी और नमक का पेस्ट

वैसे तो हल्दी अनेकों प्रकार से हमारे लिए अत्यधिक उपयोगी और चमत्कारी वस्तु सिद्ध होती है, परंतु कैविटी से निजात पाने के लिए भी हल्दी एक बहुत ही अच्छा उपाय है। हल्दी और नमक को साथ मिला ले उसमें कुछ बूंद पानी डालें और साथ में उसका पेस्ट बना करके इसे अपने दांतो पर रगड़े हल्दी में भी एंटीमाइक्रोबॉयल प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं जिस से दांतों में कैविटी की समस्या से निजात पाई जा सकती है। 

इसके पश्चात नमक और पानी को साथ में घोले और इसके पानी से कुल्ला कर ले क्योंकि नमक में सोडियम और पानी का फ्लोराइड साथ में मिलकर कैविटी से निजात पाने में बड़े ही सहायक सिद्ध होते हैं।

3. तीसरा लौंग का तेल

कैविटी जैसी समस्या से निजात पाने के लिए लौंग का तेल भी अत्यधिक उपयोगी सिद्ध होता है। क्योंकि इसमें एनहेक्जें होता है जो आपके दातों में बनी बैक्टीरिया का शत्रु सिद्ध होता है। जिससे आपको कैविटी से राहत मिल जाती है। यह ना केवल कैविटी अपितु दांतों की सड़न व दांतों में दर्द के लिए भी बहुत ही अच्छा उपाय है।

4. नारियल का तेल

वैसे तो कैविटी अधिकतर बच्चों में भी पाई जाती है ।क्योंकि ठीक तरीके से दांतो को साफ ना करना व रात को मीठा खाना  या रात को खाना खाने के पश्चात ब्रश ना किया जाए तो ये सब कैविटी के प्रमुख कारण बनते है। कैविटी से छुटकारा पाने के लिए नारियल का तेल भी उपयोगी होता है शुद्ध नारियल के तेल से कुल्ला करने के पश्चात आप ब्रश कर ले इससे भी दांतों में कैविटी की समस्या कम होती है।

5. लहसुन

वैसे तो लहसुन आदि का प्रयोग खाने में स्वाद लाने के लिए भी किया जाता है। परंतु लहसुन एक आयुर्वेदिक औषधि भी है। यदि आपको दांतों में कैविटी की समस्या है तो लहसुन का पेस्ट बनाकर के दांतों में रगड़ने से या उससे ब्रश करने से से आपको राहत मिल सकती है। क्योंकि लहसुन में एंटीमाइक्रोबॉयल तत्व होते हैं जो दांतों को कैविटी से सुरक्षित रखने में उपयोगी होते हैं, साथ ही साथ मुंह से बास आना और दांतों में सड़न जैसी समस्याओं से निजात पाने के लिए भी लहसुन का पेस्ट अत्यधिक उपयोगी है।