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Home remedies for cracked heels: सर्द मौसम में फटी एड़ियों की समस्या भी बहुत ही आम होती है। लेकिन सिर्फ मौसम ही नहीं, फटी एड़ियों के लिए शरीर में पोषक तत्वों की कमी, सोरायसिस, थॉयरायड और आर्थराइटिस जैसी बीमारियां भी जिम्मेदार हैं। जो ध्यान न देने पर बहुत ही गंभीर रूप धारण कर लेती हैं। इनमें तेज दर्द के साथ खून भी निकलने लगता है। तो इसे दूर करने का उपाय हमारे किचन में ही मौजूद है। जी हां, किचन में मौजूद कुछ चीज़ों की मदद से आसानी से पाया जा सकता है इससे छुटकारा।
Cracked Heels : फटी एड़ी के लिए जानें कुछ घरेलू नुस्खे
शहद
फटी एड़ियों के लिए शहद सबसे अच्छा उपाय है। शहद घावों को भरने और साफ करने में मदद करता है और त्वचा को मॉइस्चराइज करने में भी मदद करता है।
नारियल का तेल
शुष्क त्वचा, एक्जिमा और सोरायसिस के लिए नारियल तेल की अक्सर सिफारिश की जाती है। यह आपकी त्वचा को नम रखने में मदद कर सकता है। पैर भिगोने के बाद नारियल तेल का उपयोग करना भी एक अच्छा विकल्प हो सकता है। नारियल के तेल के एंटी-इंफ्लेमेटरी और जीवाणुरोधी गुण आपकी एड़ी को फट सकते हैं यदि वे रक्तस्राव या संक्रमण से ग्रस्त हैं।
मॉइस्चराइजर लगाएं
दिन में कम से कम एक बार एक अच्छा मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें, या उससे अधिक। हर दिन पैरों पर मॉइश्चराइजर लगाना चाहिए- एक बार सुबह और एक बार रात को सोने से पहले। यह आपकी त्वचा में तरल पदार्थ रखने में मदद करेगा, नुकसान को कम करेगा, और यहां तक कि अंतर्निहित ऊतकों को और अधिक आकर्षित करेगा।
प्राकृतिक उपचार
अधिकांश अवयव त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और नरम करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। इसमें शामिल है: सिरका, पैर भिगोने के लिए, मॉइस्चराइजेशन के लिए जैतून या वनस्पति तेलशीया मक्खन, मॉइस्चराइजेशन के लिए मैश किए हुए केलेपैराफिन मोमदलिया तेल के साथ मिश्रित।
यदि फटी एड़ियों का उपचार किसी चिकित्सीय स्थिति के कारण हुआ हो तो उसका उपचार स्वयं न करें। एक अच्छे डॉक्टर द्वारा विशेष उपचार की आवश्यकता हो सकती है। फटी एड़ी के गंभीर मामलों का मूल्यांकन पोडियाट्रिस्ट(फुट डॉक्टर) द्वारा भी किया जाना चाहिए, भले ही आपका मेडिकल इतिहास कुछ भी रहा हो। आपका डॉक्टर आपकी स्थिति के लिए सबसे अच्छा इलाज सुझाएगा।
Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।