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महिलाएं अक्सर वजाइनल डिस्चार्ज जिसे आम भाषा में सफेद पानी भी कहते है से परेशान रहती हैं। हालांकि योनि से सफेद पानी का आना जरूरी और सामान्य है। लेकिन कभी कभी यह समस्या अधिक बढ जाती है जिसे महिलाएं परेशान होती हैं। यह समस्या हमारे खराब आहार लेने से, योनि के आस पास ठीक सफाई ना रखने के कारण या फिर योनि में किसी प्रकार के संक्रमण के कारण हो सकती है।
जब महिलाओं में वजाइना डिस्चार्ज की समस्या बढ़ जाती है तुम्हें बहुत सी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। जैसे उन्हें पेट और कमर में अत्यधिक दर्द महसूस होता है और हर वक्त थकान महसूस होती है। क्या आप जानते हैं अधिक वाइट डिस्चार्ज होने की समस्या को और कुछ घरेलू उपाय उसे ठीक कर सकते हैं। आज हम आपको उन्ही घरेलू उपाय के बारे में बताएंगे जो आप को वजाइनल डिस्चार्ज की समस्या से राहत देंगे।
1. धनिए का पानी
व्हाइट डिस्चार्ज की समस्या के लिए आप रात भर 10 ग्राम धनिया के बीजों को है एक गिलास पानी में भिगोकर रखें। सुबह इस पानी को छानकर पी लें। धनिया के बीजों में एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टी पाई जाती है जो सफेद पानी की समस्या को कम करने में सहायक होते हैं। इसलिए आप धनिए के पानी का सेवन नियमित रूप से करें।
2. आंवला
आंवले का प्रयोग आप कई प्रकार से कर सकते हैं इससे निश्चित तौर पर आपके वाइट डिस्चार्ज के समस्या में राहत मिलेगी। इसके आप एक गिलास पानी में एक चम्मच आंवले का पाउडर डालकर उबालें। इस पानी को तब तक उबालें जब तक यह आधा ना हो जाए। अब इस पानी को छानकर रखें और इसका सेवन करें। इसके अलावा आप दो चम्मच आंवले का पाउडर लेकर उसमें दो चम्मच शहद मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार करें और इसको दिन में दो से तीन बार खाएं।
3. एप्पल साइडर विनेगर
एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल करने के लिए आप एक गिलास पानी में एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर डालकर इसका सेवन करें। एप्पल साइडर विनेगर में एंटी बैक्टीरियल, एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटी फंगल प्रॉपर्टीज पाई जाती है जो वजाइनल डिस्चार्ज को कम करने में मदद करती है।
4. मेथी दाने का पानी
मेथी का पानी आपके वजाइना की पीएच को संतुलित रखने में मदद करता है। इस पानी को बनाने के लिए आप सबसे पहले 1 लीटर पानी लें और उसमें तीन से चार चम्मच मेथी दाने का डालें। इस पानी को लगभग 20 मिनट तक उबालें या तब तक उबालें जब तक यह पानी आधा ना हो जाए। पानी के ठंडा होने के बाद दिन में दो से तीन बार पानी का सेवन करें।
5. अमरूद
अमरूद के पत्तों से वाइट डिस्चार्ज की समस्या कम होती है। इनमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है जो इस समस्या से राहत दिलाते हैं। साथ ही यह योनि के आसपास के एरिया में होने वाली खुजली को भी शांत करता है। इसके लिए आपको अमरूद के कुछ पत्ते लेने हैं और उन्हें पानी में उबालना है। आप इस पानी को ठंडा होने के बाद दिन में दो से तीन बार पीना है।