Vagina में होती है जलन और खुजली, तो उसके लिए क्या करना चाहिए?

Vaginal Itching: क्या आप को भी होता वेजाइना में जलन या खुजली तो डरिए मत ये कोई बहुत बड़ी बात नहीं है, वजाइना में जलन और खुजली की कई वजह हो सकती हैं दरअसल ज्यादा से ज्यादा ये इन्फेक्शन फंगस के वजह से होता है क्योंकि हमारे बॉडी में नेचुरल हेल्दी बैक्टीरिया रहता है जिसे हम नॉर्मल Vaginal Flora कहते हैं जब कोई महिला बहुत एंटीबायोटिक यूज करती है तो उसके वजह से Vaginal Flora मर जाता है, हेल्थी बैक्टीरिया का पॉपुलेशन कम होते ही ये इन्फेक्शन का रूप ले लेता है।

इसके वजह से वेजाइना में खुजली हो सकता है। जैसे किसी केमिकल बेस्ड प्रोडक्ट का यूजन करना, खराब हाईजीन, कोई स्किन संबंधी बीमारी होना, एसटीआई यानी वजाइना ट्रांसमिटेड इन्फेक्शन, या सूखापन होना और यूटीआई होना। हालांकि, ये ऐसी समस्याएं नहीं हैं, जिसका इलाज न किया जा सके, बशर्ते बीमारी बहुत गंभीर और एड्वांस लेवल पर न पहुंच गई हो। 

वेजाइना में होती है जलन और खुजली, तो जाने ये घरेलू उपाय

1. दही का उपयोग

दही में प्रोटीन और लैक्टोबैसिलस होते हैं, जो कि वेजाइनल फ्लोरा को संतुलित करने में मदद कर सकते हैं। रोजाना एक कप दही खाने से इंटरनल बैलेंस बना रहता है और खुजली में राहत मिलती है।

2. एलोवेरा

एलोवेरा के जेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो जलन को कम कर सकते हैं। एलोवेरा जेल को सीधे प्रभावित जगह पर लगाना फायदेमंद हो सकता है।

3. नारियल तेल

नारियल तेल में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। यह वेजाइनल एरिया की त्वचा को मॉइश्चराइज करने के साथ-साथ इन्फेक्शन से भी राहत दिला सकता है। यह तेल सीधे प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जा सकता है।

 4. सेब का सिरका

सेब के सिरके में एंटी-फंगल गुण होते हैं जो खुजली और जलन को कम करने में मदद कर सकते हैं। एक कप पानी में एक से दो चम्मच सेब का सिरका मिलाकर उस पानी से स्नान करना फायदेमंद हो सकता है।

5. पानी का सेवन

अच्छी हाइड्रेशन भी महत्वपूर्ण है। दिन में पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से शरीर में विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं और वेजाइनल स्वास्थ्य को सुधारने में मदद मिलती है।

6. कैममाइल चाय

कैममाइल चाय में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इस चाय को पीने से भी आंतरिक जलन में राहत मिल सकती है। 

 7. संतुलित आहार

फल, सब्जियाँ, और साबुत अनाज से भरपूर आहार से शरीर को जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं और संक्रमण के खतरे को कम करते हैं। 

8. सही कपड़े पहनना

कॉटन के कपड़े पहनना बेहतर होता है क्योंकि वे वायुरोधक (Airtight) होते हैं और त्वचा को सांस लेने की सुविधा प्रदान करते हैं। सिंथेटिक कपड़े और ज्यादा फिटिंग वाले कपड़े त्वचा को परेशान कर सकते हैं।

9. नहाने के समय सावधानी

ज्यादा गर्म पानी या खुशबू वाले साबुन का उपयोग न करें। यह वेजाइनल एरिया की त्वचा को सूखा और Sensitive बना सकता है। साधारण और बिना सुगंध वाले साबुन का उपयोग करें।

10. प्याज और लहसुन का सेवन

प्याज और लहसुन में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। इन्हें अपने खाने में शामिल करने से भी वेजाइनल इन्फेक्शन से राहत मिल सकती है।

Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।