Hair Growth At Home: घरेलू नुस्खे से बढ़ेंगे बाल

आजकल के गलत खानपान, प्रदुषण और बेकार लाइफस्टाइल के कारण महिलाओं में बाल झड़ने की समस्या बहुत बढ़ गई है। इसके साथ ही मार्किट में हेयरफॉल कम करने के लिए कई बेहतरीन प्रोडक्ट अवेलेबल हैं। लेकिन क्या वह सभी सेफ हैं? यह बात तो सभी मानेंगे कि हेयरफाल से जुड़ी किसी भी प्रॉब्लम के लिए बेहतर यही होता है कि हम आयुर्वेदिक या नेचुरल, घरेलू नुस्के का इस्तेमाल करें। इससे बालों को डैमेज नहीं होता।  

Hair Growth At Home: घरेलू नुस्खे से बढ़ेंगे बाल 

प्याज का रस है लाभकारी 

प्याज बालों को लम्बा और घाना करने के लिए काफी हेल्पफुल साबित हुआ है। एक स्टडी के अनुसार, प्याज के रस का उपयोग एलोपेशिया जैसी समस्या में प्रभावकारी हो सकता है।  प्याज बालों को पोषण देने में सहायक हो सकता है। इसलिए, प्याज का उपयोग कई तरह के हेयर प्रोडक्ट में भी किया जाता है।

लें सकते हैं बायोटिन

बालों को लंबा करने का उपाय की बात की जाए, तो इसमें बायोटिन का नाम भी शामिल है। त्वचा और बालों के लिए बायोटिन जरूरी पोषक तत्व होता है। इसे विटामिन-बी भी कहते हैं। इसकी कमी बालों के पतला होने और झड़ने का कारण बन सकती है। ऐसे में बायोटिन का उपयोग बालों को स्वस्थ रखने में सहायक हो सकता है। बच्चों पर किए गए कुछ रिसर्च के अनुसार बायोटिन बालों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए उपयोगी पाया गया है। हालांकि, इसका असर वयस्कों पर कितना प्रभावी हो सकता है, इस बारे में अभी और शोध की आवश्यकता है। 

अंडा लगाए बालों में 

बालों को जल्दी बढ़ाने के उपाय के लिए अंडा एक आसान और असरदार विकल्प हो सकता है। एनसीबीआई की वेबसाइट पर प्रकाशित शोध के अनुसार, अंडे की जर्दी को महिलाओं के बालों के विकास में लाभकारी पाया गया है। अंडे में मौजूद पेप्टाइड (peptides) बालों के ग्रोथ में सहायक हो सकता है। इस आधार पर कहा जा सकता है कि बालों को लंबा करने का उपाय के लिए अंडे का उपयोग लाभकारी हो सकता है।

हफ्ते में एक बार एलोवेरा जेल भी है जरुरी 

सेहत के लिए एलोवेरा जेल के फायदे कई हैं, लेकिन साथ ही यह बालों के लिए भी उपयोगी हो सकता है। एलोवेरा जेल बालों के डैमेज होने, बालों के झड़ने व डैंड्रफ जैसी समस्याओं के लिए उपयोगी हो सकता है। एलोवेरा जेल का उपयोग कई वर्षों से घरेलू नुस्खे के तौर पर किया जा रहा है। बाल बढ़ाने के घरेलू नुस्खे में इसे ऑलिव ऑयल, बादाम तेल और कैस्टर ऑयल के साथ भी उपयोग किया जा सकता है। अगर अब कोई आपसे यह पूछे कि बालों की ग्रोथ कैसे बढ़ाएं, तो इसका जवाब है एलोवेरा जेल।