जानिए गर्मियों में टैनिंग से छुटकारा पाने के कुछ घरेलू उपाय

Tips For Tanning: अप्रैल का महीना शुरु हो चुका है और अभी से गरम मौसम का तापमान इतना बढ़ता हुआ देखा जा रहा है। ऐसे में गर्मी से अपनी बॉडी को प्रोटेक्ट करना बेहद जरूरी है। मौसम चाहे कोई भी चल रही हो हमारे जीवन के कामों को हम रोक नहीं सकते। लेकिन भीषण गर्मी में होने वाली टैनिंग से अपनी बॉडी को बचाया जा सकता है। माना जाता है की गर्मियों में 7 मिनट तक धूप में खड़े होने से बॉडी पर टैनिंग होना शुरू हो जाती है। टैनिंग से होने वाली बॉडी के डबल कलर देखने में बहुत ही भद्दे लगते हैं। आप अपने दिन के 15 से 20 मिनट बॉडी को देने से टैनिंग से छुटकारा पा सकते हैं। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे उपाय के बारे में जो आपकी बॉडी पर टैनिंग होने से बचाएंगे।

जानिए गर्मियों में टैनिंग से छुटकारा पाने के कुछ घरेलू उपाय

1. सनस्क्रीम लगाकर ही निकलें कहीं भी 

सूरज से निकलने वाली हार्मफुल यु वि रेज़ आपकी बॉडी पर ना केवल टैनिंग करते हैं बल्कि आपको कई तरह के स्किन प्रॉब्लम का होने का चांस भी बढ़ात हैं। घर से बाहर निकलने पर या फिर घर में ही मौजूद होकर भी आप सनस्क्रीम का इस्तेमाल करें। सनस्क्रीम में मौजूद एसपिऐफ-15 आपकी बॉडी को टेन होने से बचाता है।

2. गुलाब जल और दूध का मिक्सचर

घर पर रहकर गर्मियों में आप अपने फेस की केयर कर सकते हैं। रात को सोने से पहले गुलाब जल में दो चम्मच कच्चा दूध मिलाकर कॉटन की मदद से अपने चेहरे पर लगाएं उसके 15 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरे को धो लें। ऐसा करने से आप धूप में जाएंगे तो आपके चेहरे पर ट्रेनिंग नहीं होगी।

3. एलोवेरा लगाएं

सुन बर्न से राहत पाने के लिए आप अपने चेहरे पर एलोवेरा का जैल अप्लाई कर सकते हैं। यह आपकी फेस पर लगी धूल मिट्टी और टैनिंग के पार्टिकल को रिमूव करने में मदद करता है। एलोवेरा जैल को 10 से 15 मिनट में चेहरे पर लगाकर छोड़ दें उसके बाद ठंडे पानी से चेहरे को धो लें।

4. नींबू और टमाटर

नींबू और टमाटर के रस को अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें फिर गुनगुने पानी की मदद के धो लें। नींबू और टमाटर के अंदर एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो आपकी झूलसती हुई स्किन को राहत दिलाने में मदद करते हैं।

5. आलू का रस

कच्चे आलू के रस में स्किन व्हाइटनिंग इंसीडेंट मौजूद होते हैं। सूरज की किरणों से होने वाली स्किन बर्न से भी राहत दिलाता है। कच्चे आलू का रस निकालकर 5 से 7 मिनट्स तक चेहरे पर लगाकर छोड़ दें उसके बाद ठंडे पानी की मदद से चेहरे को अच्छी तरह वॉस कर लें।

चेतावनी : प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।