काफी ट्रेंड में है Bubble Tea, जानिए कि क्या ये हेल्दी ऑप्शन है?

Bubble Tea स्वादिष्ट, Bubble Tea है जिसने दुनिया को तूफान से घेर लिया है। लेकिन आइए जानें कि क्या Bubble Tea का सेवन वाकई कोई खतरा तो नहीं। क्या आप भी इन-ट्रेंड बबल टी के बारे में उत्सुक हैं? यह हमें हैरान करता है कि क्या Gen-Z ने इस बार सही आदत को अपनाया है या नहीं। क्या आप भी इन-ट्रेंड बबल टी के बारे में उत्सुक हैं? यह हमें हैरान करता है कि क्या Gen-Z ने इस बार सही आदत को अपनाया है या नहीं।

Trending Bubble Tea, क्या ये हेल्दी ऑप्शन है? 

बबल टी की उत्पत्ति 1980 के दशक में ताइवान में हुई थी और अब यह हाल के वर्षों में, यह पश्चिमी, यूरोपीय और एशियाई देशों में बेहद लोकप्रिय हो गया है। किशोरों को, विशेष रूप से, इस चाय-आधारित पेय से प्यार हो गया है।

बबल टी, जिसे बोबा टी, पर्ल टी या टैपिओका टी के नाम से भी जाना जाता है, दूध या ग्रीन टी के बेस के साथ बनाई जाती है और इसमें टैपिओका बॉल्स मिलाया जाता है जो इसके नाम को सही ठहराता है। 

साबूदाना मोती या अधिक सामान्यतः भारत में साबूदाना के रूप में जाना जाता है। ये छोटे, गोल और रंगीन दाने होते हैं जो मोती की तरह दिखते हैं। ये कसावा के पौधे की जड़ों से निकाले गए स्टार्च को संसाधित करके बनाए जाते हैं।

आइए जानें कि इसका कोई पोषण मूल्य है या नहीं। बबल टी के फायदे बबल टी शायद इतनी बुरी न हो। 

• बबल टी शरीर को दे सकती है ताकत: दूध आधारित बबल टी दूध की अच्छाई प्रदान करती है, “एंटीऑक्सिडेंट के अलावा, दूध में कई अन्य घटक मौजूद होते हैं जो इसे स्वस्थ बनाते हैं। 
• ऊर्जा का अच्छा स्रोत: एक गिलास दूध पीने से हमारे शरीर की प्रणाली को ठीक से काम करने के लिए ऊर्जा मिलती है। 
• कट्टरपंथी क्षति को रोकने में मदद करता है: हमारे शरीर में मुक्त कण कैंसर और विभिन्न पुरानी बीमारियों का कारण बन सकते हैं। अपने नियमित सेवन के लिए अपनी बबल टी में ग्रीन टी को शामिल करना एक अच्छा विचार है।

तो, कोई भी पेय पी सकता है और अपना मूड हल्का कर सकता है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह आपको दिन भर के लिए बेहतरीन पेय पदार्थों में से एक है!