क्या बहुत ज्यादा कॉफ़ी पीने से PCOS हो सकता है?

बहुत ज्यादा कॉफ़ी पीने से और शरीर में कैफीन की मात्रा अधिक हो जाने से इसका असर हमारे रिप्रोडक्टिव हेल्थ पर पड़ता है। महिलाओं में कैफीन की अधिक मात्रा हो जाने से हॉर्मोन लेवल चेंज होने लगते हैं, जिसके कारण ओवेरियन फंक्शन और रिप्रोडक्टिव मेटाबोलिज्म बहुत बुरी तरह एफेक्ट होता है।  

क्या बहुत ज्यादा कॉफ़ी पीने से PCOS हो सकता है? 

कॉफी दुनिया भर में सबसे आम पेय पदार्थों में से एक बन गई है। हालांकि कॉफी में रोग से लड़ने वाले एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ पदार्थ होते हैं और मूड को बढ़ाने में मदद करते हैं, इसके अत्यधिक सेवन से पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) विकसित हो सकता है - एक हार्मोनल विकार जो बच्चे पैदा करने वाली उम्र की महिलाओं में देखा जाता है। 

क्या अत्यधिक कॉफी के सेवन से पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) का खतरा हो सकता है?

कॉफी में कैफीन की मात्रा इंसुलिन संवेदनशीलता को कम करती है और रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाती है, जो पीसीओएस के लिए खराब है। यह एक सर्वविदित तथ्य है कि कैफीन उन फैक्टर्स में से एक है जो शरीर के सेंट्रल नर्वस सिस्टम और मेटाबोलिक सिस्टम को प्रभावित करता है।

कॉफी पीने वालों और माध्यमिक बांझपन के बीच संबंध पाया गया है। महिलाओं में कैफीन की अधिक मात्रा हो जाने से हॉर्मोन लेवल चेंज होने लगते हैं, जिसके कारण ओवेरियन फंक्शन और रिप्रोडक्टिव मेटाबोलिज्म बहुत बुरी तरह एफेक्ट होता है।  

बांझपन का खतरा 

यह भी देखा गया है कि कॉफी का सेवन गर्भावस्था के दौरान एस्ट्रोजन और एचसीजी के स्तर में कमी के साथ जुड़ा हुआ है। वास्तव में, कॉफी का सेवन कैटेकोलामाइंस को बढ़ाता है जो डोपामाइन, एड्रेनालाईन और नॉरएड्रेनालाईन को मिलाते हैं जो प्लेसेंटल रक्त प्रवाह को प्रभावित कर सकते हैं।

कैफीन तनाव हार्मोन कोर्टिसोल को भी बढ़ाता है, जो इंसुलिन को दबाने वाले प्रोजेस्टेरोन (एक महिला हार्मोन जो मासिक धर्म चक्र, गर्भावस्था और भ्रूणजनन को प्रभावित करता है) उत्पादन को बढ़ाता है।

महिलाओं में मेंस्ट्रुअल साइकिल डिस्टर्ब हो सकता है 

चूंकि कैफीन और एस्ट्रोजन दोनों को यकृत द्वारा चयापचय किया जाता है, इस बात की संभावना है कि कॉफी के ये बायोएक्टिव पदार्थ सामान्य चयापचय मार्गों के माध्यम से एस्ट्राडियोल के स्तर में भी हस्तक्षेप कर सकते हैं। इस प्रकार, हार्मोनल स्तर में ये परिवर्तन एक महिला के मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकते हैं।

इन और अन्य सभी अध्ययनों को ध्यान में रखते हुए, यूरोपीय खाद्य सुरक्षा प्राधिकरण और डब्ल्यूएचओ ने सिफारिश की है कि गर्भ धारण करने की इच्छुक महिलाओं और गर्भवती महिलाओं के लिए कैफीन की खपत प्रति दिन 200 मिलीग्राम से कम होनी चाहिए।