World Menopause Day 2023: जाने वर्ल्ड मेनोपॉज डे से जुड़ी 5 जरूरी बातें

Know 5 Important Things Related To World Menopause Day 2023: हर साल 18 अक्टूबर को वर्ल्ड मेनोपॉज डे या विश्व मेनोपॉज दिवस मनाया जाता है। इस दिन महिलाओं को मेनोपॉज के दौरान होने वाली समस्याओं के बारे में जानकारी देने के लिए मनाया जाता है। हर वर्ष इस दिन के लिए एक थीम तय की जाती है इस वर्ष वर्ड मेनोपॉज डे की थीम है कार्डियोवैस्कुलर डिजीज (Cardiovascular Disease)। प्रमुख रूप से इसका उद्देश्य मेनोपॉज के बारे में जागरूकता बढ़ाना और जीवन के इस नेचुरल प्रोसेस से गुजरने वाली महिलाओं को सपोर्ट करना है। हर एक महिला बढती उम्र के साथ इस नेचुरल प्रोसेस को से गुजरती है और इस दौरान उन्हें कई तरह की समस्याओं का सामना भी करना पड़ता है और उम्र बढ़ने की वजह से ये समस्याएं महिलाओं के जीवन पर बड़ा प्रभाव डालती हैं। आइये जानते हैं वर्ल्ड मेनोपॉज डे से कुछ 5 महत्वपूर्ण बातें- 

World Menopause Day 2023: जानिए वर्ल्ड मेनोपॉज डे से जुड़ी 5 महत्वपूर्ण बातें

1. अवेयरनेस और एजुकेशन

वर्ल्ड मेनोपॉज डे मेनोपॉज के लक्षणों और इस चरण के दौरान महिलाओं द्वारा अनुभव किए जाने वाले शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तनों के बारे में जागरूकता फैलाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह महिलाओं को उनके लक्षणों को प्रभावी ढंग से मैनेज करने के लिए मेडिकल सलाह और सहायता लेने के महत्व के बारे में शिक्षित करता है।

2. मेनोपॉज को खत्म करना 

यह दिन मेनोपॉज के बारे में फैले मिथकों को तोड़ने पर भी केंद्रित है। कई महिलाएं अपने मेनोपॉज के लक्षणों के बारे में खुलकर चर्चा करने में शर्मिंदगी या असहजता महसूस करती हैं। वर्ल्ड मेनोपॉज डे खुली बातचीत को प्रोत्साहित करता है। महिलाओं को अपने अनुभव साझा करने और अपने समुदायों से समर्थन लेने में मदद करता है।

3. स्वास्थ्य और कल्याण 

मेनोपॉज एक महत्वपूर्ण घटना है जो एक महिला के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकती है। इस दिन, स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर और संगठन अक्सर हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी, आहार, व्यायाम और मानसिक स्वास्थ्य सहायता सहित मेनोपॉज के विभिन्न पहलुओं पर जानकारी प्रदान करते हैं। यह ज्ञान महिलाओं को मेनोपॉज के दौरान और उसके बाद अपने स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में सूचित निर्णय लेने में सशक्त बनाता है।

4. सपोर्ट नेटवर्क 

वर्ल्ड मेनोपॉज डे मेनोपॉज से गुजर रही महिलाओं के लिए सपोर्ट नेटवर्क की स्थापना को बढ़ावा देता है। ये नेटवर्क स्थानीय सहायता समूहों, ऑनलाइन समुदायों या स्वास्थ्य देखभाल संगठनों द्वारा प्रदान किए गए संसाधनों के रूप में हो सकते हैं। ये नेटवर्क अपनेपन और समझ की भावना प्रदान करते हैं। जिससे महिलाओं को समान परिस्थितियों का अनुभव करने वाले अन्य लोगों के सहयोग से मेनोपॉज की चुनौतियों से निपटने में मदद मिलती है।

5. रिसर्च और एडवोकेसी 

यह दिन मेनोपॉज और इससे जुड़े स्वास्थ्य मुद्दों से संबंधित अनुसंधान के महत्व को उजागर करने के लिए एक मंच के रूप में भी कार्य करता है। यह उन नीतियों की बातों को प्रोत्साहित करता है जो महिलाओं के स्वास्थ्य, मेनोपॉज महिलाओं के लिए कार्यस्थल पर आवास और पर्याप्त स्वास्थ्य देखभाल संसाधनों का समर्थन करती हैं। महिलाओं के अधिकारों और स्वास्थ्य के लिए जागरूकता बढ़ाने और वकालत करके, वर्ल्ड मेनोपॉज डे समाज में मेनोपॉज की बेहतर समझ और स्वीकृति में योगदान देता है।

चेतावनी: प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।