Monsoon Hairfall Tips: मानसून में बालों का झड़ना रोका जा सकता है

बारिश का मौसम भी अपने साथ बालों और सिर की त्वचा की कई समस्याओं को लेकर आता है। आइए जाने किन टिप्स की मदद से आप अपने बालों के झड़ने को रोक या कम कर सकती हैं।

1. एक हेयरवाश रूटीन अपनाएं 

अपने बालों और स्कैल्प पर जमी गन्दगी को हटाने के लिए सप्ताह में कम से कम दो या तीन बार अपने बालों को धोएं। अपने बालों की जड़ों में कीटाणुओं के निर्माण को रोकने के लिए एक जीवाणुरोधी या एंटिफंगल शैम्पू का प्रयोग करें। अपने बालों की सुरक्षा के साथ-साथ रूखेपन और रूखेपन को रोकने के लिए लीव-इन कंडीशनर का उपयोग करना सबसे अच्छा है। 

आप अपना सिर धोने से पहले गर्म तेल से मालिश भी कर सकते हैं। यह आपके स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने में मदद करेगा जिससे आपके बाल मजबूत होंगे।

2. सही कंघी का प्रयोग करें

अपने बालों के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करना बेहतर होता है, खासकर जब वे गीले हों। बाल जड़ों में कमजोर होते हैं और गीले होने पर टूटने का खतरा होता है। चौड़े दांतों वाली कंघी से धीरे से कंघी करने से आपके बालों को आसानी से सुलझाने में मदद मिलेगी, जिससे बालों का गिरना कम होगा। आप चाहे तो वुडेन कंघी का इस्तेमाल भी कर सकती हैं।

3. ज्यादा हेयरस्टाइल की जरुरत नहीं 

बारिश के मौसम में कम से कम स्टाइलिंग बालों के लिए सबसे अच्छा है। स्टाइलिंग उत्पादों जैसे कर्लर, हेयर स्ट्राइटनेर या ब्लो ड्रायर का उपयोग आपके बालों को कमजोर और टूटने का खतरा बना सकता है। आप अपने बालों की लंबाई के अनुसार टाइट बन, हाई पोनीटेल या शॉर्ट ब्रैड चुन सकती हैं।

4. बेहतर डाइट है जरुरी

आपके बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में आपके आहार की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। अपने बालों में चमक और चमक जोड़ने और उनके विकास को बढ़ावा देने के लिए उचित आहार लेना सुनिश्चित करें जिसमें हरी सब्जियां, डेयरी उत्पाद, अंडे, अखरोट, नट्स आदि शामिल हों। अपने शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए भी पर्याप्त पानी पिएं।

5. शार्ट हेयर रख सकते हैं 

यदि आप मानसून के दौरान बहुत अधिक बालों के झड़ने का सामना कर रहे हैं, तो एक छोटा हेयर स्टाइल बनाए रखना सबसे अच्छा है। लंबे बाल खिंच जाते हैं और उनके अधिक गिरने की संभावना रहती है। अपने बालों के सिरों को ट्रिम करने से क्षतिग्रस्त या विभाजित सिरों को भी हटा दिया जाएगा, जिससे आपके बाल बेहतर तरीके से बढ़ेंगे।

6. बालों से थोड़ा प्यार करना है जरुरी 

अपने बालों के हिसाब से उपयुक्त हेयर सीरम का उपयोग करें। यह आपके बालों को पोषण देगा और फ्रिज़ीनेस, बालों के टूटने आदि को रोकेगा। अपने बालोंको समझने के लिए उनके टाइप और उस टाइप के मुताबिक हेयर केयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें। जैसे अगर आपको  डैंड्रफ की समस्या है तो उस के मुताबिक ही हेयर आयल , शैम्पू और कंडीशनर का प्रयोग करें।