Periods नहीं, तो Pregnancy भी नहीं, जानें क्या है संबंध दोनों में

माहवारी या पीरियड्स एक महिला के प्रजनन स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण अंग है। यह मासिक चक्र का एक स्वाभाविक हिस्सा है, जो हर 28 से 30 दिनों में होता है। पीरियड्स के दौरान, गर्भाशय की परत बाहर निकल जाती है, जिससे रक्तस्राव होता है। यह रक्तस्राव गर्भाशय को साफ करने और अगले ओव्यूलेशन के लिए तैयार करने में मदद करता है।

Periods नहीं, तो Pregnancy भी नहीं, जानें क्या है संबंध दोनों में 

ओव्यूलेशन वह प्रक्रिया है जिसमें अंडाशय से एक अंडा निकलता है। यदि इस अंडे को शुक्राणु द्वारा निषेचित किया जाता है, तो गर्भावस्था होती है। हालाँकि, यदि अंडे को निषेचित नहीं किया जाता है, तो यह गर्भाशय की परत से टूट जाता है और पीरियड्स के दौरान रक्तस्राव के रूप में बाहर निकल जाता है।

इसलिए, पीरियड्स और गर्भावस्था का एक सीधा संबंध है। पीरियड्स के बिना, गर्भावस्था नहीं हो सकती। हालाँकि, पीरियड्स का होना हमेशा यह नहीं दर्शाता कि गर्भावस्था नहीं है। कुछ महिलाओं में, पीरियड्स के दौरान भी गर्भावस्था हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि शुक्राणु कुछ दिनों तक अंडाशय में रह सकते हैं और अंडे के निषेचन के बाद भी पीरियड्स हो सकते हैं।

पीरियड्स न होने के कारण

गर्भधारण: यह पीरियड्स न होने का सबसे आम कारण है। यदि आप यौन रूप से सक्रिय हैं और बिना सुरक्षा के सेक्स कर रही हैं, तो गर्भावस्था की संभावना है।

तनाव: तनाव पीरियड्स को अनियमित या बंद कर सकता है।

वजन: अत्यधिक वजन कम होने या बढ़ने से पीरियड्स अनियमित या बंद हो सकते हैं।

हार्मोन असंतुलन: हार्मोन असंतुलन, जैसे कि पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस), पीरियड्स को अनियमित या बंद कर सकता है।

कुछ दवाएं: कुछ दवाएं, जैसे कि गर्भनिरोधक गोलियां, पीरियड्स को अनियमित या बंद कर सकती हैं।

मेनोपॉज: रजोनिवृत्ति के दौरान, पीरियड्स ध缓 गति से रुक जाते हैं और अंततः बंद हो जाते हैं।

पीरियड्स न होने पर क्या करें

यदि आपके पीरियड्स एक या दो महीने से अधिक समय तक नहीं हुए हैं, तो आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए। डॉक्टर यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि आपके पीरियड्स क्यों नहीं हो रहे हैं और आपको उपचार प्रदान कर सकते हैं।

पीरियड्स को नियमित कैसे करें

स्वस्थ जीवनशैली जीने से पीरियड्स को नियमित करने में मदद मिल सकती है। इसमें शामिल हो सकते हैं:

• स्वस्थ वजन बनाए रखना
• नियमित रूप से व्यायाम करना
• संतुलित आहार खाना
• तनाव कम करना
• पर्याप्त नींद लेना

यदि आपके पीरियड्स अनियमित हैं या बंद हो गए हैं, तो चिंता न करें। कई महिलाएं पीरियड्स से संबंधित समस्याओं का अनुभव करती हैं। डॉक्टर से बात करके आप अपने लक्षणों का कारण जान सकते हैं और उपचार प्राप्त कर सकते हैं।