जानिए प्रीमेनोपॉज और देरी से होने वाले पीरियड्स के बारे में

Premenopause And Delayed Periods: जब महिलाएं मध्यजीवन की ओर बढ़ रही होती हैं, तो उनके शरीर में एक सिरीज के बदलाव होते हैं जो प्रजननकाल से बंद होने की ओर यात्रा की संकेत होती है। इस यात्रा का एक महत्वपूर्ण पहलू प्रीमेनोपॉज है, जो मेनोपॉज से पहले होता है और अक्सर अनियमित मासिक धर्मिक चक्रों को लाता है, जिसमें देरी से होने वाले पीरियड्स शामिल हैं। आइए प्रीमेनोपॉज की जटिलताओं में डूबकर जानते हैं और समझते हैं कि यह कैसे देरी से होने वाले पीरियड्स की ओर ले जा सकता है।

प्रीमेनोपॉज: यह क्या है?

प्रीमेनोपॉज, कभी-कभी पेरिमेनोपॉज के रूप में भी जाना जाता है, मेनोपॉज से कई वर्ष पहले होने वाली संक्रियात्मक अवधि है। यह आमतौर पर महिलाओं की दरमया की अंदरूनी ग्रंथियों द्वारा उत्पन्न की जानेवाली यह हारमोन और प्रोगेस्टेरोन, जो मासिक धर्मिक चक्र को नियंत्रित करते हैं, की उत्पादन को धीरे-धीरे कम करती हैं।

देरी से होने वाले पीरियड्स और हारमोनल उतार-चढ़ाव

प्रीमेनोपॉज का एक महत्वपूर्ण पहलू अनियमित मासिक धर्मिक चक्रों की उपस्थिति है, जो देरी से होने वाले पीरियड्स के रूप में प्रकट हो सकती है। हारमोनल उतार-चढ़ाव, खासकर इसमें हारमोन एस्ट्रोजन और प्रोगेस्टेरोन के स्तरों में बदलाव, इस मामूल घटक की भूमिका निभाते हैं। जैसे-जैसे अंडानुरागी यह हारमोन अनियमित रूप से उत्पन्न करते हैं, मासिक धर्मिक चक्र का अनुमानित ढंग से कट जाने की संभावना हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप पीरियड्स मिस हो सकते हैं।

तनाव और जीवनशैली के कारक

मॉडर्न जीवन की आम विशेषता तनाव है, जो प्रीमेनोपॉज के दौरान देरी से होने वाले पीरियड्स में योगदान कर सकता है। उच्च तनाव स्तर मासिक धर्मिक चक्र में असंगत हारमोनल संतुलन को बिगाड़ सकते हैं और मासिक धर्मिक चक्र में अनियमितता को पैदा कर सकतसकते हैं। बुरी नींद, अत्यधिक व्यायाम और अन्यापने आहार के आदर्शों आदि तनाव के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं।

लक्षण 

देरी से होने वाले पीरियड्स के अलावा, प्रीमेनोपॉज हारमोनल उतार-चढ़ाव के कारण विभिन्न लक्षण भी लाते हैं। इनमें हॉट फ्लैश, रात के पसीने, मूड स्विंग, योनि की शुष्कता, कम इच्छा, और नींद के पैटर्न में बदलाव शामिल हो सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि इन लक्षणों को प्राकृतिक प्रक्रिया का हिस्सा मानकर उन्हें पहचाना जाए और यदि ये अत्यधिक हो रहे हैं, तो सहायता प्राप्त करने का प्रयास किया जाए।

चिकित्सा से परामर्श

यदि आप देरी से होने वाले पीरियड्स और अन्य प्रीमेनोपॉज के लक्षणों का सामना कर रही हैं और यह चिंता पैदा कर रहा है, तो सलाह के लिए एक चिकित्सा व्यवसायी से परामर्श करना सुनिश्चित किया जा सकता है। वे अन्य गुड़ा द्वारा बुनाई गई स्थितियों को बाहर करने में मदद कर सकते हैं और लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं। कुछ मामलों में, हारमोन थेरेपी या जीवनशैली में सुधार की सिफारिश की जा सकती है ताकि प्रीमेनोपॉज के साथ आने वाले असहमति को कम किया जा सके।