Vaginal Dryness क्यों होती है? जानिए 4 मुख्य कारण और उपाय

Reasons and treatment for vaginal dryness : वजाइना में सूखापन आम तौर ज़्यादातर देखा है उन औरतों में जो मेनोपॉज़ का सामना कर रही हैं। पर ये सिर्फ इन महिलाओं तक सीमित भी है ये समस्या किसी भी उम्र की महिला को हो सकती है। ये ज़्यादातर तब होता है जब वजाइना की दीवारें पतली हो जाती हैं, सुखी और सूजन देने वाली। ये समस्या उन महिलाओं को भी हो सकती है जिन्होंने हाल ही में बच्चों को जन्म दिया क्योंकि उन्हें भी अस्थाई रूप से वेजाइना में सूखापन होता है। मेनोपॉज़ में ये आम बात है क्योंकि तब एस्ट्रोजन के लेवल में गिरावट आ जाती है जिसके कारण वेजाइना सुख जाती है। इसे मेडिकल के भाषा में एट्रोफिक योनिनाइटिस भी कहा जाता है। तो चलिए इस आर्टिकल में देखते हैं वेजाइनल ड्राइनेस के कारण और इसके कुछ उपाय। 

Vaginal Dryness क्यों होती है? जानिए 4 मुख्य कारण और उपाय

1. हार्मोन्स में बदलाव

सबसे ज़्यादा यह रोग मेनोपॉज़ का सामना कर रही महिलाओं में होता है क्योंकि मेनोपॉज़ के दौरान एस्ट्रोजन का लेवल कम हो जाता है जिससे वेजाइना की दीवारें सुखी, पतली हो जाती हैं और इनमें सूजन भी आ जाती है। एस्ट्रोजन वजाइना को मोटा करता है, वजाइना में नमी बनाए रखता है। बच्चे पैदा करने के बाद या बच्चे को दूध पिलाते वक्त भी एस्ट्रोजन का लेवल कम होता है। इसके लिए आप लोकल एस्ट्रोजन थेरेपी का इस्तेमाल कर सकते हैं जिसमें डायरेक्ट एस्ट्रोजन वजाइना में पहुंचाने के लिए क्रीम या गोलियों का इस्तेमाल किया जाता है।

2. मेडिकल कंडीशंस

कई बार कई तरीके के कैंसर ट्रीटमेंट्स से भी एस्ट्रोजन का लेवल डाउन हो जाता है जो वजाइना में ड्राइनेस का कारण बनता है। डायबिटीज़ वाले रोगियों को भी इसका सामना करना पड़ता है क्योंकि डायबिटीज़ में ब्लड फ्लो कम हो जाता है जो वजाइना में नमी कम कर देता है। इसके लिए आप लेजर थेरेपी का इस्तेमाल कर सकते हैं जिसमें वेजाइना के दीवार उत्तेजित हो जाते हैं और इसके कारण इनमें नमी आ जाती है। पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज जो उसके आस पास की मांस पेशियों को मजबूत करता है जिससे ब्लड फ्लो अच्छा होता है।

3. दवाइयां

कई बार कई तरह की दवाइयों के कारण भी एस्ट्रोजन की मात्रा में कमी हो जाती है। एंटी एस्ट्रोजन मेडिसिंस का उपयोग ब्रेस्ट कैंसर और एंडोमेट्रियोसिस में होता है। ये दवाइयां एस्ट्रोजन के प्रभाव को रोकती है जिससे वजाइना में सूखापन आ जाता है। इसके अलावा एंटी डिप्रेसेंट पिल्स से भी वेजाइना में ड्राइनेस का खतरा बन सकता है। इसके लिए आप वेजाइनल मॉइश्चराइजर का उपयोग कर सकते हैं। यह वेजाइना में नमी बनाए रखते हैं और ज्यादा लंबे समय तक आराम देते हैं। मॉइश्चराइजर जिसमें पानी होता है उनका नियमित इस्तेमाल वेजाइना में नमी बनाए रखता है और वेजाइनाल ड्राइनेस को ठीक करने में मदद करता है।

4. लाइफस्टाइल के कारण

अगर आप स्मोकिंग या धूम्रपान करते है तो आपको यह समस्या हो सकती है क्योंकि स्मोकिंग से ब्लडनफ्लो कम हो जाता है और वजाइना में ड्राइनेस होने लगती है। ज़्यादा कड़क परफ्यूम वाले साबुन या इंटीमेट वाश का इस्तेमाल करने से भी वजाइना की नमी खत्म हो सकती है ड्राइनेस आ सकती है। इसे ठीक करने के लिए आप स्मोकिंग करना पूरी तरह से बंद करें। वेजाइना को साफ करने के लिए परफ्यूम वाले साबुन की जगह पर कोई बिना स्मैल वाला साबुन या ऐसा कोई प्रोडक्ट जो सिर्फ वजाइना के लिए बना हो उसे इस्तेमाल करें।