जानिए क्यों बढ़ता है बरसात में फंगल इन्फेक्शन का खतरा, कैसे करें बचाव

Risk of fungal infection increases during the rainy season know how to prevent it: बरसात के मौसम में एक ताज़ा बदलाव लाता है, लेकिन यह ऐसी परिस्थितियाँ भी बनाता है जो फंगल इन्फेक्शन के विकास और प्रसार के लिए अनुकूल होती हैं। बढ़ी हुई नमी, नम वातावरण और उतार-चढ़ाव वाले तापमान का संयोजन कवक के लिए एक आदर्श प्रजनन भूमि बनाता है। आइये जानते हैं कि इस समय के दौरान फंगल इंफेक्शन का खतरा क्यों बढ़ जाता है और उन्हें कैसे रोका जा सकता है।

जानिए क्यों बढ़ता है बरसात में फंगल इन्फेक्शन का खतरा, कैसे करें बचाव

क्यों बढ़ता है बरसात में फंगल इन्फेक्शन का खतरा?

1. हाई ह्यूमिडिटी का स्तर और लगातार नमी कवक के पनपने के लिए एकदम सही है। गीली सतह और कपड़े नमी बनाए रखते हैं, जिससे फंगल विकास को बढ़ावा मिलता है। रहने की जगहों में उचित वेंटिलेशन सुनिश्चित करें।
2. नम कपड़े और जूते पहनने से फफूंद के लिए नमी वाला वातावरण बनता है, खासकर पैरों और कमर जैसे क्षेत्रों में। 
3. नमी वाले मौसम में पसीना आना आम बात है और पसीने से लथपथ क्षेत्रों में फफूंद पनप सकती है, खासकर त्वचा की सिलवटों में।
4. मौसम में बदलाव कभी-कभी प्रतिरक्षा प्रणाली पर दबाव डाल सकता है, जिससे यह फंगल इंफेक्शन सहित संक्रमणों से लड़ने में कम प्रभावी हो जाता है। 
5. खड़े पानी और कीचड़ वाली स्थितियों में फंगल बीजाणु पनप सकते हैं, जो आसानी से मनुष्यों में फैल सकते हैं।
6. फंगल इंफेक्शन संक्रमित व्यक्तियों या दूषित सतहों के साथ सीधे संपर्क के माध्यम से फैल सकता है, जो साझा रहने की स्थिति में अधिक संभावना है। 

कैसे करें बचाव 

1. डीह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग करें और अपने वातावरण को जितना संभव हो उतना सूखा रखें। गीले कपड़े या तौलिये इधर-उधर न छोड़ें।
2. गीले कपड़ों को तुरंत बदलें और उन्हें अच्छी तरह से सुखाएँ। अपनी त्वचा को सूखा रखने के लिए नमी सोखने वाले कपड़े और सांस लेने वाले जूते पहनें।
3.  नियमित रूप से नहाएँ, अपनी त्वचा को अच्छी तरह से सुखाएँ और पसीने वाले क्षेत्रों में एंटीफंगल पाउडर का उपयोग करें। ढीले-ढाले, सांस लेने वाले कपड़े पहनें।
4. स्वस्थ आहार लें, पर्याप्त नींद लें और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए हाइड्रेटेड रहें। अगर डॉक्टर द्वारा सलाह दी जाए तो मल्टीविटामिन लेने पर विचार करें।
5.  गीले या कीचड़ वाले क्षेत्रों में नंगे पैर चलने से बचें। उचित स्वच्छता और स्वच्छता प्रथाओं को सुनिश्चित करें, खासकर दूषित पानी के संपर्क में आने के बाद।
6. तौलिये, जूते या सौंदर्य प्रसाधन जैसे व्यक्तिगत सामान साझा न करें। सामुदायिक क्षेत्रों को नियमित रूप से साफ और कीटाणुरहित करें।

Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।