Sex After Pregnancy: डिलीवरी के बाद सेक्स करने के लिए ध्यान में रखें ये बात

अक्सर शादीशुदा कपल्स का यह सवाल होता है कि वह उनके शिशु के जन्म के बाद सेक्स कब कर सकते हैं और यह सही होता है या नहीं?आज आपको इसी सवाल का जवाब देते हैं कि डिलीवरी के बाद आप कितने समय के बाद सेक्स कर सकते हैं और इस दौरान आपको किन चीजों पर ध्यान देना जरूरी होता है।

Sex After Pregnancy: डिलीवरी के बाद सेक्स करने के लिए ध्यान में रखें ये बात

1. अपने पार्टनर को अच्छे से रिकवर होने दे

बच्चे को जन्म देने के बाद महिला के शरीर का रिकवर होना बहुत जरूरी होता है। इसलिए आप को ध्यान देना चाहिए कि डिलीवरी के बाद कम से कम 4 से 6 सप्ताह तक सेक्स ना करें। क्योंकि इससे वजाइना और पेट के निचले हिस्से पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है और आपके पार्टनर से शरीर को नुकसान पहुंच सकता है।

2. अपने पार्टनर के कंफर्ट का ध्यान रखें

डिलीवरी के बाद महिलाओं के शरीर में बहुत से परिवर्तन होते हैं और वह कमजोर हो जाता है। इसलिए जब वह डिलीवरी के बाद पहली बार सेक्स करते हैं तो इस दौरान उनको काफी दर्द होता है। यह आपकी जिम्मेदारी है कि आप इस समय अपने पार्टनर के कंफर्ट का ध्यान रखें और उन पर किसी भी प्रकार का प्रेशर ना डाले।

3. फोरप्ले कर सकता है मदद

अगर आप यह महसूस करते हैं कि डिलीवरी के बाद आपका पार्टनर सेक्स करने में थोड़ा असहज है या उन्हें किसी प्रकार का डर है तो ट्राई करने की आप फोरप्ले ज्यादा करें। इससे आप दोनों को एक दूसरे के करीब आने में मदद मिलेगी और इससे आपके पार्टनर की सेक्स के प्रति इच्छा भी बढेगी।

4. लुब्रिकेंट्स है जरूरी

गर्भावस्था के दौरान महिलाएं एक लंबे समय तक सेक्स नहीं करते हैं और काफी दवाइयां भी खाती हैं। जिस कारण उनका वजाइना रफ हो जाता है। इसलिए जब आप डिलीवरी के बाद सेक्स करें तो लुब्रिकेंट्स का इस्तेमाल जरूर करें। क्योंकि इस दौरान महिलाओं में नेचुरल लुब्रिकेंट्स का होना थोड़ा मुश्किल होता है।

5. अपने पार्टनर के साथ समय व्यतीत करें

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠सिर्फ अपने पार्टनर से इस दौरान शारीरिक संबंध ना बनाना चाहे। उनसे इस बारे में खुलकर बात करें और उनकी फीलिंग को जाने। उन पर किसी भी प्रकार का दबव ना डालें। अगर आप अपने पार्टनर पर दबाव बनाते हैं तो यह उनको तनाव देगा और इस कारण उनकी सेक्स ड्राइव कम होगी। इसलिए ट्राई करें कि आप अपने पार्टनर के साथ ज्यादा समय बिताएं।