अब Sexual Health Check के लिए अपनाएं आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां

Apurva Dubey
26 Oct 2022
अब Sexual Health Check के लिए अपनाएं आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां

कुछ आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां कामेच्छा में सुधार और लोगों में यौन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करती हैं। हालाँकि, इन जड़ी-बूटियों का सेवन किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक से सलाह लेने के बाद ही किया जाना चाहिए क्योंकि हर शरीर का प्रकार अलग होता है।

अब Sexual Health Check के लिए अपनाएं आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां 

  • अश्वगंधा: अश्वगंधा आयुर्वेद में वर्णित सबसे अच्छे कामोत्तेजक में से एक है। यह न केवल कामेच्छा और प्रदर्शन को बढ़ावा देने में मदद करता है बल्कि ऊर्जा के स्तर में सुधार और दीर्घायु को बढ़ावा देने में भी मदद करता है। अश्वगंधा पुरुषों में स्तंभन दोष के इलाज और महिलाओं में यौन संतुष्टि में सुधार के लिए एक अत्यधिक प्रभावी जड़ी बूटी है।
  • शिलाजीत: शिलाजीत पुरुषों और महिलाओं दोनों में कामेच्छा में सुधार के लिए एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है। इसके अलावा, शिलाजीत पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने और पुरुषों और महिलाओं दोनों के प्रजनन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में भी मदद करता है।
  • शतावरी: कामेच्छा बढ़ाने के लिए शतावरी सबसे अच्छी जड़ी-बूटी मानी जाती है। यह एक महिला टॉनिक है जो महिलाओं में प्रजनन क्षमता को बढ़ाने और हार्मोन को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह शरीर में रक्त परिसंचरण को भी बढ़ाता है और यौन क्रिया के लिए ऊर्जा और सहनशक्ति प्रदान करता है। शतावरी का व्यापक रूप से विभिन्न यौन विकारों जैसे यौन अंगों में सूजन, नपुंसकता, शीघ्रपतन आदि के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।
  • सफेद मूसली : सफेद मूसली एक ऐसी जड़ी बूटी है जो सेक्स पावर बढ़ाने के लिए बहुत प्रचलित है, इसे हर्बल वियाग्रा के नाम से भी जाना जाता है। सफेद मूसली का इस्तेमाल यूनानी, होम्योपैथी और आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति में काफी पहले से होता रहा है। यह एक प्रकार की जड़ें होती हैं। इसे यौन दुर्बलता, नपुंसकता और शीघ्रपतन जैसी बीमारियों के इलाज में प्रमुखता से इस्तेमाल किया जाता है। आयुर्वेद के अनुसार सफेद मूसली मुख्य रुप से वात और पित्त दोष पर काम करती है और कफ दोष को बढ़ाती है।
  • त्रिफला : आमला, बहेड़ा और हरड इन तीन तरह के औषधियों के मिश्रण को त्रिफला कहा जाता है। यह वजन कम करने, कब्ज़ दूर करने के अलावा सेक्स पावर बढ़ाने में बहुत असरकारक औषधि मानी जाती है। इसे चूर्ण के रुप में इस्तेमाल किया जाता है। जो लोग सेक्स करते समय बहुत जल्दी थक जाते हैं उन्हें इस जड़ी बूटी का सेवन नियमित रुप से करना चाहिए। प्रायः ऐसा देखा गया है कि सेक्स से जुड़ी कई समस्याएं पाचन तंत्र में खराबी की वजह से होती हैं. ऐसे में आप त्रिफला का इस्तेमाल पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने के लिए भी कर सकते हैं।

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