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Signs of PCOS that you may not be aware of: पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) एक आम हार्मोनल विकार है जो प्रजनन आयु की महिलाओं को प्रभावित करता है। जबकि इसके मुख्य लक्षण- अनियमित मासिक धर्म, वजन बढ़ना और मुंहासे- व्यापक रूप से जाने जाते हैं, ऐसे कई सूक्ष्म संकेतक हैं जो अक्सर किसी का ध्यान नहीं जाते हैं। इन कम ज्ञात संकेतों को पहचानना प्रारंभिक निदान और प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण है। यह लेख आपको PCOS को बेहतर ढंग से समझने और प्रभावी ढंग से संबोधित करने में मदद करने के लिए इनमें से कुछ कम पहचाने जाने वाले लक्षणों पर प्रकाश डालता है।
PCOS के वो संकेत जो आपको पता नहीं होंगे
बालों का पतला होना और स्कैल्प की समस्याएँ
जबकि अत्यधिक बाल बढ़ना (हिर्सुटिज़्म) PCOS का एक जाना-माना लक्षण है, कई महिलाओं को बालों का पतला होना या यहाँ तक कि स्कैल्प पर बाल झड़ना भी महसूस होता है, जो पुरुषों में होने वाले गंजेपन जैसा होता है। ऐसा एंड्रोजन के बढ़े हुए स्तर के कारण होता है, जो बालों के रोम को कमज़ोर कर देता है। अगर आपको अपने सिर पर बालों का पतला होना या चौड़ा होना नज़र आता है, तो यह PCOS का एक सूक्ष्म संकेत हो सकता है, जिसके लिए डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है।
त्वचा के काले धब्बे
Acanthosis nigricans, जिसमें त्वचा के काले, मखमली धब्बे होते हैं, PCOS का एक और संकेत है, जिस पर अक्सर ध्यान नहीं दिया जाता। ये धब्बे आमतौर पर गर्दन, बगल, कमर या भीतरी जांघों जैसे क्षेत्रों में दिखाई देते हैं। यह स्थिति इंसुलिन प्रतिरोध के कारण होती है, जो PCOS वाली महिलाओं में आम है। इस लक्षण को जल्दी पहचान लेने से PCOS और इंसुलिन से जुड़ी जटिलताओं दोनों का बेहतर प्रबंधन हो सकता है।
मूड स्विंग और भावनात्मक चुनौतियाँ
PCOS सिर्फ़ शारीरिक स्वास्थ्य को ही प्रभावित नहीं करता, इसका मानसिक स्वास्थ्य पर भी महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। PCOS वाली महिलाओं को मूड स्विंग, चिंता और अवसाद का अनुभव हो सकता है। ये लक्षण अक्सर हार्मोनल असंतुलन, शरीर की छवि से जुड़ी समस्याओं और किसी पुरानी स्थिति को संभालने के भावनात्मक बोझ से उत्पन्न होते हैं। इस भावनात्मक पहलू के बारे में जागरूकता बहुत ज़रूरी है, क्योंकि मानसिक स्वास्थ्य को संबोधित करना शारीरिक लक्षणों के उपचार जितना ही महत्वपूर्ण है।
अस्पष्टीकृत थकान
लगातार थकान पीसीओएस का एक कम चर्चित लक्षण है जो दैनिक जीवन को बाधित कर सकता है। यह इंसुलिन प्रतिरोध, स्लीप एपनिया या हार्मोनल उतार-चढ़ाव जैसी अंतर्निहित समस्याओं के कारण हो सकता है। अगर आपको पर्याप्त आराम के बावजूद लगातार थकान महसूस होती है, तो यह पीसीओएस का अनदेखा संकेत हो सकता है। इस लक्षण का मूल्यांकन करने के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करने से अधिक व्यापक देखभाल और जीवन की बेहतर गुणवत्ता मिल सकती है।