Yellow Teeth: घर पर पीले दांत कैसे साफ़ करें?

Teeth Whitening At Home: हर कोई एक बेदाग खुल मुस्कान चाहता है। आपकी मुस्कान आपके इमोशन को एक्सप्रेस करती है। पीले, फीके या दागदार दांत आपको अनकंफर्टेबल महसूस कराते हैं और आपको मुस्कुराने से रोकता हैं। लेकिन चिंता न करें; आप अकेले नहीं हैं। दांतों पर दाग लगना एक आम समस्या है जिसका सामना लाखों लोग करते हैं। दांतों पर दाग सतही (बाहरी) या गहरे (आंतरिक) हो सकते हैं। 

दांतों से पीले दाग हटाने के लिए कई घरेलू उपाय मौजूद हैं जो सुरक्षित और प्रभावी हो सकते हैं। जिन्हें आप अपने दांतों के सफेदपन को बढ़ाने के लिए अपना सकते हैं।

दांतों से पीले दाग हटाने के 6 घरेलू उपाय

1. बेकिंग सोडा और नींबू का प्रयोग

बेकिंग सोडा और नींबू का कॉम्बिनेशन दांतों की सर्फेस पर जमे हुए दागों को हटाने में सहायक हो सकता है। एक चुटकी बेकिंग सोडा में थोड़ी सी नींबू का रस मिलाएं और इसे अपने दांतों पर लगाएं। इसे 1-2 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से कुल्ला करें। बेकिंग सोडा हल्के स्क्रब का काम करता है, जबकि नींबू का एसिड दागों को तोड़ने में मदद करता है। ध्यान रखें कि यह उपाय सप्ताह में केवल एक या दो बार ही करें, ताकि दांतों की ऊपरी परत को नुकसान न पहुंचे।

2. हाथ से मसालेदार नमक और सरसों का तेल

नमक और सरसों के तेल का मिश्रण भी दांतों के पीलेपन को कम कर सकता है। एक चुटकी नमक को एक चमच सरसों के तेल में मिलाएं और इसे दांतों पर लगाकर हल्के हाथ से मसाज करें। यह मिश्रण दांतों की सफाई में मदद करता है और मसूड़ों को भी स्वस्थ रखता है। इसे रोजाना या सप्ताह में 3-4 बार उपयोग किया जा सकता है।

3. स्ट्रॉबेरी और बेकिंग सोडा

स्ट्रॉबेरी में प्राकृतिक एसिड और एंजाइम होते हैं जो दांतों के दागों को हटाने में सहायक हो सकते हैं। कुछ पके स्ट्रॉबेरी को मैश करके उसमें एक चुटकी बेकिंग सोडा मिलाएं और इस मिक्सचर को दांतों पर लगाएं। इसे 5 मिनट तक छोड़ दें और फिर अच्छे से कुल्ला करें। इस प्रक्रिया को सप्ताह में 1-2 बार करें।

4. सेब का सिरका

सेब का सिरका प्राकृतिक ब्लीचिंग गुणों से भरपूर होता है। एक चम्मच सेब का सिरका को एक कप पानी में मिला लें और इस घोल से दिन में दो बार कुल्ला करें। सेब के सिरके से दांतों की सर्फेस पर जमी गंदगी और दाग हट सकते हैं, लेकिन इसका अत्यधिक उपयोग करने से दांतों की ऊपरी परत को नुकसान पहुंच सकता है।

5. टूथपेस्ट में एक्टिव चारकोल

 एक्टिव चारकोल का उपयोग दांतों के दागों को हटाने में सहायक हो सकता है। एक चुटकी चारकोल को अपने टूथपेस्ट में मिलाकर दांतों पर ब्रश करें। यह दांतों की सतह से दागों को हटाने में मदद करता है और दांतों को सफेद बनाता है। इस उपाय को सप्ताह में 1-2 बार करें।

6. हल्दी और सरसों का तेल

हल्दी में प्राकृतिक एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो दांतों के दागों को कम करने में मदद कर सकते हैं। एक चुटकी हल्दी पाउडर को एक चमच सरसों के तेल में मिलाकर दांतों पर लगाएं और कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। फिर अच्छी तरह से कुल्ला करें। यह उपाय भी दांतों के सफेदपन को बढ़ाने में सहायक हो सकता है।