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Reasons For Late Periods: पीरियड्स का देर से आना कई महिलाओं के लिए चिंता का विषय हो सकता है और वे अक्सर कई कारकों से प्रभावित होते हैं। जबकि गर्भावस्था सबसे आम कारण है, कई अन्य शारीरिक, भावनात्मक और पर्यावरणीय पहलू पीरियड सायकल को प्रभावित कर सकते हैं। इन कारणों को समझने से मूल समस्या की पहचान करने और उचित समाधान खोजने में मदद मिल सकती है। आइये जानते हैं मुख्य कारण कि पीरियड्स में देरी क्यों हो सकती है।
पीरियड लेट होने के हो सकते हैं ये कारण
1. गर्भावस्था
गर्भावस्था मिस्ड या देर से पीरियड्स का सबसे प्रसिद्ध कारण है। जब एक निषेचित अंडा गर्भाशय में प्रत्यारोपित होता है, तो भ्रूण के विकास का समर्थन करने के लिए शरीर अपने पीरियड सायकल को रोक देता है। यदि आपने असुरक्षित सेक्स किया है और आपका पीरियड देर से आया है, तो इस संभावना की पुष्टि या खंडन करने के लिए गर्भावस्था परीक्षण करना आवश्यक है।
2. तनाव
तनाव का उच्च स्तर हार्मोनल संतुलन को बाधित कर सकता है, विशेष रूप से गोनाडोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन (GnRH) का उत्पादन, जो ओव्यूलेशन को नियंत्रित करता है। यह पीरियड सायकल में देरी या उसे छोड़ भी सकता है। विश्राम तकनीक, माइंडफुलनेस और तनाव के मूल कारण को संबोधित करने से नियमितता बहाल करने में मदद मिल सकती है।
3. पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS)
PCOS एक हार्मोनल विकार है जो अनियमित या अनुपस्थित पीरियड का कारण बन सकता है। यह कई डिम्बग्रंथि अल्सर, पुरुष हार्मोन के उच्च स्तर और इंसुलिन प्रतिरोध की उपस्थिति की विशेषता है। देर से मासिक धर्म PCOS के पहले लक्षणों में से एक हो सकता है, साथ ही मुँहासे, वजन बढ़ना और अत्यधिक बाल विकास जैसे लक्षण भी हो सकते हैं।
4. वजन में उतार-चढ़ाव
वजन में महत्वपूर्ण परिवर्तन, चाहे बढ़ना हो या घटना, पीरियड सायकल को प्रभावित कर सकता है। कम शरीर का वजन ओव्यूलेशन को दबा सकता है, जबकि मोटापा हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकता है। स्वस्थ और स्थिर वजन बनाए रखने से मासिक धर्म को विनियमित करने में मदद मिल सकती है।
5. थायराइड की समस्याएँ
मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में थायराइड ग्रंथि महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। कम सक्रिय (हाइपोथायरायडिज्म) या अधिक सक्रिय (हाइपरथायरायडिज्म) थायरॉयड के कारण मासिक धर्म में देरी हो सकती है या मासिक धर्म नहीं आ सकता है। थकान, वजन में बदलाव और बालों या त्वचा की बनावट में बदलाव जैसे लक्षण थायरॉयड की समस्या का संकेत हो सकते हैं।
6. अत्यधिक व्यायाम
तीव्र शारीरिक गतिविधि पीरियड सायकल में व्यवधान पैदा कर सकती है, खासकर एथलीटों में। कम शारीरिक वसा, व्यायाम के शारीरिक तनाव के साथ मिलकर प्रजनन हार्मोन को दबा सकता है, जिससे मासिक धर्म में देरी या मासिक धर्म नहीं आ सकता है। व्यायाम की तीव्रता को कम करना और उचित पोषण सुनिश्चित करना मदद कर सकता है।
7. दवा और गर्भनिरोधक
हार्मोनल गर्भनिरोधक सहित कुछ दवाएँ मासिक धर्म की नियमितता को प्रभावित कर सकती हैं। गर्भनिरोधक गोलियाँ, आईयूडी और आपातकालीन गर्भनिरोधक हार्मोन के स्तर पर उनके प्रभाव के कारण मासिक धर्म में देरी का कारण बन सकते हैं। अगर दवा शुरू करने या बंद करने के बाद भी अनियमितता बनी रहती है, तो डॉक्टर्स से परामर्श करें।
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