Throat Problems को ठीक करेंगी घर में मौजूद ये पांच सामग्रियां

These Five Ingredients Present At Home Will Cure Throat Problems: बदलते मौसम में वायरल बुखार की सबसे ज्यादा दिक्कत होती है और इसका सीधा असर हमारे गले पर पड़ता है। ख़रांश, दर्द, खांसी और सूजन इस मौसम में आम समस्या बन जाती हैं। क्या आपको पता है, हमारे घर में ऐसी कई सामग्री मौजूद होती हैं जो गले की इन समस्याओं में राहत देने में काफी सहायक होती हैं। आइए जानते हैं ऐसे 5 इंग्रेडिएंट्स के बारे में

गले की दिक्कतों के लिए फायदेमंद घरेलू सामग्री

1. अदरक

अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो गले की सूजन, खराश और संक्रमण को दूर करते हैं। अगर आपको खांसी है तो आप अदरक के रस में शहद मिलाकर लें, इससे खांसी में जल्द राहत मिलती है।

2. मुलेठी

मुलेठी गले की समस्याओं के लिए बेहद अच्छी होती है। इसमें भी एंटी-वायरल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं जो गले की खराश और खांसी को दूर करने में मदद करते हैं। इसके साथ ही मुलेठी गले में होने वाली जलन में राहत देती है और आवाज अच्छी होती है।

3. दखनी मिर्च

दखनी मिर्च को सफेद मिर्च के नाम से भी जाना जाता है। ये गले की खरांश, खांसी और सूजन में राहत दिलाती है। दखनी मिर्च की तासीर गर्म होने की वजह से ये गले में जमे कफ को भी खत्म करती है। आप दखनी मिर्च को शहद में मिलकर, इसमें शहद और हल्दी मिलाकर काढ़ा बनाकर या इसकी चाय बनाकर भी पी सकते हैं।

4. तुलसी पत्ते

तुलसी के पत्ते आयुर्वेद में बहुत महत्व रखते हैं। यह एक नेचुरल एंटीबायोटिक होती है जो गले की समस्याओं को ठीक करके, इसे संक्रमण से बचाता है। तुलसी के पत्तों को आप पानी में उबालकर इसका पानी पी सकते हैं या पत्तों का रस निकालकर इसमें शहद मिलाकर भी ले सकते हैं।

5. नींबू का रस 

नींबू के रस में विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो गले के संक्रमण को खत्म करके खराश, खांसी और सूजन में राहत देते हैं। साथ ही यह इम्युनिटी को बूस्ट करता है, बैक्टिरियल इन्फेक्शन को भी खत्म करता है और गले में जमे बलगम से छुटकारा दिलाता है

Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।