Things That Can Worsen Your Allergy: इन चीज़ों से बढ़ेगी एलर्जी

बंद नाक, छींक आना,आंखों में खुजली, त्वचा पर चकत्ते जो कुछ भी हमने अभी बताया है वह इस बात का संकेत है कि आपको किसी चीज से एलर्जी है। लेकिन हमारे पास आपके लिए यही एकमात्र बुरी खबर नहीं है! उन चीजों की एक सूची है जो वास्तव में उन एलर्जी को खराब कर सकती हैं।

Things That Can Worsen Your Allergy: चीजें जो आपकी एलर्जी को बढ़ा सकती हैं

1. स्ट्रेस या एंग्जायटी 

वैसे, तनाव आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, और अब यह पता चला है कि यह आपकी एलर्जी को भी बढ़ा सकता है।अगर आपको किसी भी तरह की एलर्जी है, तो तनाव लेना आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। यदि आप उच्च स्तर के तनाव का अनुभव करते हैं, तो एलर्जी भड़कना आमतौर पर देखा जा सकता है।

2. कुछ फल या सब्ज़ियों से बढ़ती है एलर्जी 

आप यह जानकर चौंक जाएंगे कि सेब, टमाटर और अजवाइन खाने से एलर्जी और बढ़ने का खतरा होता है। दरअसल इनके ऊपरी सतह पर एक प्रोटीन की लेयर होती है जो  इन्फेक्शन को और बढ़ावा देती है। इसे ओरल एलर्जी सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है औरयह गले और मुंह में खुजली जैसे लक्षणों को दिखाता है। 

3. गंदे कपड़ों से होती है एलर्जी 

डर्ट पार्टिकल, धूल और गन्दगी सबसे ज्यादा कपड़ों से फैलती है। इसीलिए कपड़े भी एलर्जी को बढ़ावा देने के एक जरिया होते हैं। इसलिए घर आते ही कपड़े बदल लें और गर्म (ठंडे नहीं) पानी से धो लें। 

4. घर में मौजूद पौधे 

हम जानते हैं कि पौधे आपके कमरे सुंदरता बढ़ाते हैं। लेकिन एक और चीज जो वे करते हैं वह आपकी एलर्जी को बढ़ा देती है। हे फीवर से पीड़ित लोगों को घर के अंदर रखे पौधों से एलर्जी हो सकती है। इनडोर पौधों, मकड़ी के पौधों और बहुत पत्तेदार पौधों से बचें क्योंकि वे एलर्जी पैदा कर सकते हैं।

5. कॉन्टैक्ट लेंस

मानसून के मौसम में आंखों में खुजली और लाली होना बहुत आम है और इसलिए इस पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। यदि आप उनमें से एक हैं जो कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करते हैं, तो सावधान रहें। एलर्जी के मौसम में आपको लेंस के इस्तेमाल से बचना होगा।