Contact Lens पहनते हैं तो रखें बातों का ध्यान

Tips to taking care of your eyes with Contact lens: हाल ही हम सबने एक खबर पढ़ी, जिसमें बताया गया कि टीवी एक्ट्रेस जैस्मिन भसीन की आँखों को कॉन्टेक्ट लेंस की वजह से नुकसान पहुंचा है। उनकी कॉर्निया डैमेज हो गई और उन्हें दिखना बंद हो गया साथ ही कई अन्य समस्याओं का सामना भी करना पड़ा। आज कल कुछ लोग कॉन्टेक्ट लेंस कमजोर ऑय साईट के लिए भी पहनते हैं जबकि कुछ लोग इसका इस्तेमाल कलरफुल और अलग दिखने वाली आँखों के लिए करते हैं। कॉन्टेक्ट लेंस पहनने से सुविधा और चश्मे से मुक्ति भी मिलती है, लेकिन आंखों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए सावधानीपूर्वक देखभाल की भी आवश्यकता होती है। उचित जानकारी के बिना इनका इस्तेमाल करना समस्याओं का कारण बन सकता है।

Contact Lens Care Tips: अगर आप भी करती हैं कॉन्टेक्ट लेंस का इस्तेमाल तो रखें इन बातों का ख़ास ख्याल

हाथों की उचित स्वच्छता

अपने कॉन्टैक्ट लेंस को लगाने या छूने से पहले हमेशा अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएँ। साबुन और पानी का उपयोग करें और अपने हाथों को लिंट-फ्री तौलिये से सुखाएँ। इससे आपकी उंगलियों से गंदगी, बैक्टीरिया और तेल आपके लेंस में जाने का जोखिम कम हो जाता है, जिससे आँखों में संक्रमण हो सकता है।

लेंस की सफाई और रखरखाव

उचित कॉन्टैक्ट लेंस समाधान का उपयोग करके अपने लेंस को प्रतिदिन साफ ​​करें। उन्हें साफ करने के लिए कभी भी पानी या लार का उपयोग न करें। अपने लेंस की सफाई और रखरखाव के लिए निर्माता के निर्देशों का पालन करें। संक्रमण को रोकने के लिए हर तीन महीने में अपने लेंस केस को बदलें।

पहनने के शेड्यूल का पालन करें

अपने नेत्र विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित पहनने के शेड्यूल का पालन करें। लेंस को बहुत ज़्यादा पहनने से, खास तौर पर लंबे समय तक पहनने वाले लेंस से, आपकी आँखों में ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो सकती है, जिससे कॉर्नियल क्षति और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। हमेशा अपनी आँखों को आराम दें और निर्धारित अवधि का पालन करें।

पानी के संपर्क से बचें

अपने कॉन्टैक्ट लेंस को पानी के संपर्क में आने से बचाएं, जिसमें नल का पानी, स्विमिंग पूल और हॉट टब शामिल हैं। पानी में हानिकारक सूक्ष्मजीव हो सकते हैं जो आपके लेंस से चिपक सकते हैं, जिससे एकेंथामोएबा केराटाइटिस जैसे गंभीर नेत्र संक्रमण हो सकते हैं। तैराकी या हॉट टब का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने लेंस हटा दें।

नियमित नेत्र परीक्षण

अपनी आँखों के स्वास्थ्य की निगरानी करने और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका प्रिस्क्रिप्शन अद्यतित है, अपने नेत्र विशेषज्ञ के साथ नियमित जाँच करवाएँ। नियमित जाँच संभावित समस्याओं को जल्दी पकड़ सकती है और आपको इष्टतम दृष्टि और आराम बनाए रखने में मदद कर सकती है।

प्रतिस्थापन अनुसूची का पालन 

अपने संपर्क लेंस को अपने नेत्र विशेषज्ञ या लेंस निर्माता द्वारा निर्देशित अनुसार बदलें। उनके अनुशंसित प्रतिस्थापन अनुसूची से परे लेंस पहनने से असुविधा, ऑक्सीजन संचरण में कमी और आँखों में संक्रमण का जोखिम बढ़ सकता है। अपने लेंस प्रतिस्थापन अनुसूची पर नज़र रखने के लिए अपने कैलेंडर को चिह्नित करें या रिमाइंडर सेट करें।

Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।