डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

Try These Home Remedies To Get Rid Of Dandruff: सिर में डैंड्रफ होना आम समस्या है और बदलते मौसम में डैंड्रफ होना तो और भी आम बात है। डैंड्रफ जो अक्सर सर में पपड़ी होने की खुजली का कारण बनता है, कई लोगों के लिए एक लगातार और शर्मनाक समस्या बन जाता है। डैंड्रफ हो मार्किट से लाये गये प्रोडक्ट्स के द्वारा कम किया जाता है लेकिन कैमिकल हमारी स्किन के लिए कई अन्य तरीकों से समस्या का कारण बन जाता है। जिस कारण से आप घरेलू उपायों के द्वारा अपने डैंड्रफ से छुटकारा पा सकते हैं और इससे आपको कोई एनी समस्या भी नही होगी। आइये इस आर्टिकल में जानते हैं डैंड्रफ को कम करने के घरेलू उपाय।

डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय 

1. एप्पल साइडर विनेगर 

एप्पल साइडर विनेगर विभिन्न स्वास्थ्य लाभों वाला एक बहुमुखी घटक है, जिसमें डैंड्रफ से निपटने की क्षमता भी शामिल है। इसकी अम्लीय प्रकृति खोपड़ी के पीएच संतुलन को बहाल करने में मदद करती है और डैंड्रफ के लिए जिम्मेदार कवक के विकास को रोकती है। एक उपाय के रूप में ACV का उपयोग करने के लिए, ACV और पानी को बराबर मात्रा में पतला करें और मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं। धीरे से मालिश करें और इसे धोने से पहले लगभग 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। 

2. नारियल का तेल

नारियल का तेल अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए प्रसिद्ध है और इसका उपयोग बालों की देखभाल की दिनचर्या में सदियों से किया जाता रहा है। गर्म नारियल तेल को सिर पर लगाने से न केवल त्वचा को नमी मिलती है बल्कि डैंड्रफ से भी राहत मिलती है। सिर में तेल की धीरे-धीरे मालिश करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि यह जड़ों तक पहुंचे। हल्के शैम्पू से धोने से पहले इसे रात भर या कुछ घंटों के लिए छोड़ दें। यह डैंड्रफ को कम करने में सहायता करता है।

3. टी ट्री ऑइल

टी ट्री ऑइल एक शक्तिशाली आवश्यक तेल है जो अपने रोगाणुरोधी और सूजन-रोधी गुणों के लिए जाना जाता है। अपने नियमित शैम्पू में टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें मिलाने से डैंड्रफ से प्रभावी ढंग से निपटा जा सकता है। टी ट्री ऑइल सिर की जलन को शांत करते हुए डैंड्रफ के लिए जिम्मेदार कवक को खत्म करने में मदद करता है। टी ट्री ऑयल युक्त शैम्पू के नियमित उपयोग से डैंड्रफ को काफी हद तक कम किया जा सकता है।

4. एलोविरा

एलोवेरा सुखदायक गुणों वाला एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है, जो इसे डैंड्रफ के लिए एक उत्कृष्ट उपाय बनाता है। ताजा एलोवेरा जेल निकालें और इसे सीधे स्कैल्प पर लगाएं। इसे धीरे-धीरे मालिश करें और पानी से धोने से पहले इसे लगभग 30 मिनट तक लगा रहने दें। एलोवेरा खोपड़ी को हाइड्रेट करता है, खुजली कम करता है, और उपचार को बढ़ावा देता है, जिससे यह डैंड्रफ के लिए एक प्रभावी उपचार बन जाता है।

5. दही और नींबू

दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो स्कैल्प को एक्सफोलिएट करने और डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है, जबकि नींबू के रस में रोगाणुरोधी गुण होते हैं। दही को नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ मिलाने से एक शक्तिशाली एंटी-डैंड्रफ उपाय बनता है। मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं और हल्के शैम्पू से धोने से पहले 30 मिनट के लिए छोड़ दें। यह उपाय न केवल डैंड्रफ को खत्म करता है बल्कि आपके स्कैल्प को तरोताजा और पुनर्जीवित महसूस कराता है।

Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।