मेंस्ट्रुअल कप क्या है, कैसे करें प्रयोग, महिलाओं के लिए इसके फ़ायदे

What Is A Menstrual Cup? How To Use It? Its Benefits For Women: मेंस्ट्रुअल कप को लेकर महिलाओं के मन में बहुत से सवाल होते हैं। यह क्या होता है, इसमें और सैनिटरी पैड में तुलना क्या ज़्यादा आरामदायक है। आइये जानते हैं क्या है मेंस्ट्रुअल कप और इसके फायदे-

क्या है मेंस्ट्रुअल कप और इसके फायदे

1. मेंस्ट्रुअल कप क्या है

मासिक धर्म में महिलाएं आज कल सैनिटरी पैड्स के अलावा मेंस्ट्रुअल कप का प्रयोग करने लगी हैं। मेंस्ट्रुअल कप रबर या सिलिकॉन से बना हुआ एक छोटा, लचीला कीप के आकार का कप होता है, जिसे महिलाएं अपनी योनि में डालती है। ताकि इसमें पीरियड्स या महावारी का सारा ब्लड जमा हो जाए। टैम्पोन या पैड जैसे दूसरे अन्य तरीकों की तुलना में मेंस्ट्रुअल कप ज़्यादा ब्लड को जमा करने की क्षमता रखता है।

2. प्रयोग करने से पहले की सावधानी

मेंस्ट्रुअल कप के प्रयोग से पहले डॉक्टर से संपर्क जरूर करें। अपनी योनि के साइज़ का कप ले। विशेषज्ञ का मानना है कि छोटे मेंस्ट्रुअल कप का इस्तेमाल 30 से कम उम्र की उन महिलाओं के लिए बेहतर होता है जिन्हे नॉर्मल डिलीवरी नहीं हुई होती है। बड़े आकार के मेंस्ट्रुअल कप 30 से अधिक उम्र की उन महिलाओं के लिए बेहतर होते हैं जिन्हे हेवी पीरियड्स आते हैं तथा जिन्हे नॉर्मल डिलीवरी हुई है।

3. कैसे करें मेंस्ट्रुअल कप का प्रयोग

मेंस्ट्रुअल कप का प्रयोग करने से पहले हाथ अच्छे से धोये, गंदगी से इंफेक्शन होने का खतरा रहता है। योनि में कप इंसर्ट करने से पहले लुब्रिकेंट को मेंस्ट्रुअल कप के किनारे पर अच्छी तरह से लगाएं, इससे कप सरलता से इंसर्ट हो जाएगा। मेंस्ट्रुअल कप को बीच में से मोड़कर आधा बनाएं तथा उसे ऐसे हिसाब से पकड़ें कि उसका किनारा ऊपर कि तरफ हो। कप के किनारे को ऊपर कि तरफ करते हुए इसे अपनी योनि में इंसर्ट करें। जब कप योनि में चला जाए तो इसे आराम से धीरे-धीरे घुमाएं। ऐसा करने से यह खुलकर एक एयरटाइट सील बनाएगा जो लीकेज को रोकने का काम करेगा। 

4. मेंस्ट्रुअल कप कब निकाले

एक महिला मेंस्ट्रुअल कप को लगभग 6 से 12 घंटे तक यूज कर सकती है, जो कि इस बात पर भी निर्भर करता है कि उसे हेवी ब्लड फ्लो आता है या नहीं। इसका मतलब यह है कि वह ओवरनाइट प्रोटेक्शन के लिए भी इस कप का इस्तेमाल कर सकती हैं।

5. मेंस्ट्रुअल कप के फायदे

इसका सबसे बड़ा फायदा है कम कीमत पर सामान्यतः सभी मेडिकल स्टोर पर उपलब्ध होता है, इसके अलावा ऑनलाइन भी आसानी से मिल जाता है। ये रीयूज़एबल होते हैं । इन्हें एक बार प्रयोग के बाद अच्छे से इसके साथ उपलब्ध वॉशिंग केमिकल से धोकर दोबारा प्रयोग किया जा सकता है। मेंस्ट्रुअल कप पैड की तुलना में ज्यादा ब्लड स्टोर कर सकता है।