जानें पीरियड्स से पहले White Discharge का आना क्या देता है संकेत?

White Discharge Before Period: महिलाओं के जीवन से जुड़ी कई चीजें ऐसी होती है जिसे वो खुलकर कभी नहीं बोल पाती खासतौर पर अपने स्वास्थ्य को लेकर। अधिकांश महिलाएं पीरियड्स के पहले या बाद में विभिन्न तरह के स्त्राव की शिकायत करती हैं। ऐसी ही एक समस्या है वाइट डिस्चार्ज। पीरियड्स से पहले या बाद में आने वाले व्हाइट डिस्चार्ज को ल्यूकोरिया भी कहते हैं। यह महिला के योनि से निकलने वाले सेल्श और तरल पदार्थों से भरा होता है। सामान्य तौर पर महिलाओं को हर दिन थोड़ी मात्रा में गाढ़ा या पतला बलगम जैसा स्त्राव होता है।

लगभग हर महिला में वाइट डिस्चार्ज का होना आम बात है। यह हार्मोनल बदलाव या असंतुलन का नतीजा होता है। जिसे लेकर महिलाओं के मन में कई भ्रम होते हैं कि सफेद डिस्चार्ज किसकी कमी से होता, यह बीमारी है या सामान्य बात। 

पीरियड्स से पहले व्हाइट डिस्चार्ज के आने का संकेत

पीरियड्स से पहले हल्के-फुल्के व्हाइट डिस्चार्ज को नॉर्मल माना जाता है क्योंकि यह पीरियड्स के आने का संकेत देता है। लेकिन आपको कई दिनों तक व्हाइट डिस्चार्ज हो रहा, और पीरियड्स नहीं आ रहे हैं तो आपको सावधान होने की ज़रुरत है। यह बैक्टीरियल इंफेक्शन, यीस्ट इंफेक्शन, स्ट्रेस और पोषक तत्व की कमी के कारण से हो सकते हैं। 

व्हाइट डिस्चार्ज के नुकसान

इससे कई नुकसान भी होते हैं जैसे बालों का झरना, भूख न लगना, योनि में जलन, सांस लेने में समस्या, पेल्विक में दर्द, कब्ज, सिर दर्द और आंखों में रोशनी का कम हो जाना आदि।

व्हाइट डिस्चार्ज से बचने के घरेलू उपाय

1. डाइट में बदलाव

खराब डाइट वजाइनल इंफेक्शन का कारण बन सकती है। इसलिए अपने डाइट में ऐसे पोषक तत्व को शामिल करें जो आपको वजाइनल इंफेक्शन से बचाने में मदद करता हो। अपने डाइट में हरी सब्जियां, फल, चुकंदर जैसे पोषक तत्व को शामिल करें।

2. साफ-सफाई का रखें ध्यान

महिलाओं को खास तौर पर अपने साफ-सफाई का ध्यान रखना चाहिए क्योंकि उन्हें योनि में हमेशा इंफेक्शन का खतरा बना रहता है। इसलिए व्हाइट डिस्चार्ज से बचने के लिए वजाइना की साफ-सफाई का हमेशा ध्यान रखें।

3. टी ट्री ऑयल का करें इस्तेमाल

यह ऑयल फंगल प्रोपर्टीज से भरपूर होता है, जो इंफेक्शन को जड़ से खत्म करता है। इसे हर दिन हल्के गुनगुने पानी में या नारियल तेल में मिलाकर वजाइनल एरिया की सफाई करें।