Relationship Tips: उम्र बढ़ने के साथ महिलाओं में कम होती सेक्स डिजायर

आमतौर पर महिलाएं फिजिकल इंटीमेसी से जुड़े मुद्दों पर खुलकर बात नहीं करती हैं और इस वजह से वो कई दिक्कतों को नजरअंदाज कर देती हैं। यह भी देखा गया है कि उम्र के बढ़ने के साथ-साथ महिलाओं में सेक्सुअल डिजायर की कमी होने लगती है। तनाव या थकान के बाद अक्सर लोगों की यौन इच्छा कम हो जाती है। बिजी लाइफस्टाइल की वजह से रिलेशनशिप में दिक्कत आना आम बात है। हालांकि लंबे समय तक ऐसी स्थिति चिंता की बात भी हो सकती है। 

Relationship Tips: महिलाओं में सेक्सुअल डिजायर की कमी 

महिलाओं में सेक्स को लेकर खुलकर बात न करना, अपने पार्टनर के साथ इंटिमेसी को अच्छे से एन्जॉय न कर पाना और अचानक ही सेक्सुअल डिजायर में कमी, यह सब हाइपोएक्टिव सेक्सुअल डिजायर डिसऑर्डर की वजह से होता है। HSDD महिलाओं में बहुत आम है। जिन महिलाओं में ये डिसऑर्डर होता है वो किसी भी तरह की फिजिकल इंटीमेसी में दिलचस्पी नहीं लेती हैं। इस तरह की समस्या से तनाव भी होने लगता है।यहां तक की इसकी वजह से कपल्स के बीच दूरियां भी आने लगतीं हैं।  

आमतौर पर मेनोपॉज के बाद महिलाओं में ये समस्या ज्यादा देखने को मिलती है। कभी-कभी किसी बीमारी या दवाइयों की वजह से भी ये डिसऑर्डर होने लगता है। इसके अलावा तनाव या डिप्रेशन की वजह से भी महिलाओं में यौन इच्छा की कमी आ सकती है। प्रेग्नेंसी, बच्चा होने के बाद की स्थिती या फिर पार्टनर के साथ खराब रिश्ते भी इसकी एक वजह हो सकते हैं। हालांकि हर बार ये लक्षण HSDD के संकेत नहीं होते हैं। 

उम्र बढ़ने के साथ महिलाओं में कम होती सेक्स डिजायर का इलाज़ 

एक रिपोर्ट मानती है कि लगभग 45% महिलाओं के साथ ये समस्या होती है और उन्हें किसी न किसी तरह के सेक्शुअल फंक्शन से परेशान रहती हैं। इसमें सेक्स की इच्छा में कमी, एराउजल में कमी, ऑर्गेज्म ना होना, दर्दभरा इंटरकोर्स काफी कुछ हो सकता है। 

इस वक़्त आपको आपके पार्टनर की जरुरत होती है। पार्टनर से बात करना बहुत ही जरूरी है। अगर आपने अपने पार्टनर से ठीक से कम्युनिकेट नहीं किया है तो हो सकता है कि आप अपनी बातें ना कह पाएं और इससे निजी समसायएं पैदा हो सकती हैं। इसीलिए जो भी परेशानी या दिक्कतें आपको आ रही हैं या आप उन्हें महसूस कर रहे हैं, उनके बारे में अपने पार्टनर से जरूर शेयर करें।  

कई बार इस तरह की समस्या और सेक्सुअल डिजायर की कमी का कारण आपका गलत खानपान और लाइफस्टाइल भी होते हैं। इसके लिए सबसे पहले अपने सोने के टाइम को सही करें और खाना भी वक़्त से खाएं। अगर आप शारीरिक और मानसिक रूप से थके होंगे तो पार्टनर के साथ इंटिमेट होने में आपको दिक्कत हो सकती है।