Delivery के तुरंत बाद महिलाओं को महसूस हो सकते हैं ये लक्षण

Women May Experience These Symptoms Immediately After Delivery: डिलीवरी एक परिवर्तनकारी अनुभव है जो बहुत खुशी लाता है लेकिन साथ ही महत्वपूर्ण शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तन भी लाता है। कई महिलाओं को डिलीवरी के तुरंत बाद कई तरह के लक्षण अनुभव होते हैं, जिनमें शारीरिक परेशानी से लेकर भावनात्मक बदलाव तक शामिल हैं। नई माताओं के लिए उचित देखभाल और रिकवरी सुनिश्चित करने के लिए इन लक्षणों को समझना महत्वपूर्ण है। आइये जानते हैं कुछ सामान्य पोस्टपार्टम लक्षण, जिन्हें स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं के अंतर्गत वर्गीकृत किया गया है, ताकि महिलाओं और उनके परिवारों को पोस्टपार्टम अवधि के लिए तैयार होने में मदद मिल सके।

डिलीवरी के तुरंत बाद महिलाओं को महसूस हो सकते हैं ये लक्षण

1.पोस्टपार्टम ब्लीडिंग (लोचिया)

डिलीवरी के बाद सबसे अधिक ध्यान देने योग्य लक्षणों में से एक पोस्टपार्टम ब्लीडिंग है, जिसे लोकिया के रूप में जाना जाता है। यह गर्भाशय से बचे हुए ऊतक और रक्त को बाहर निकालने का शरीर का तरीका है। यह चमकीले लाल रक्त के साथ भारी रक्तस्राव के रूप में शुरू होता है और कुछ हफ़्तों में धीरे-धीरे कम होकर हल्का हो जाता है। संक्रमण को रोकने के लिए इस दौरान उचित स्वच्छता और मैटरनिटी पैड का उपयोग आवश्यक है।

2. गर्भाशय संकुचन (आफ्टरपेन) 

डिलीवरीके बाद, महिलाओं को अक्सर गर्भाशय संकुचन का अनुभव होता है जिसे आफ्टरपेन कहते हैं। ये संकुचन गर्भाशय को गर्भावस्था से पहले के आकार में वापस सिकुड़ने में मदद करते हैं। वे मासिक धर्म की ऐंठन की तरह महसूस हो सकते हैं और ऑक्सीटोसिन के स्राव के कारण स्तनपान के दौरान अधिक तीव्र होते हैं। गर्म सेंक लगाने या डॉक्टर द्वारा बताई गई दर्द निवारक दवा लेने से असुविधा को कम करने में मदद मिल सकती है। 

3. पेरिनियल दर्द और असुविधा 

वजाइना से डिलीवरी कराने वाली महिलाओं को फटने या एपिसियोटॉमी के कारण पेरिनियल दर्द या असुविधा का अनुभव हो सकता है। सूजन, चोट और दर्द होना आम है। आइस पैक, गर्म स्नान और सामयिक दर्द निवारक का उपयोग दर्द को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। संक्रमण को रोकने के लिए उचित स्वच्छता बनाए रखना भी महत्वपूर्ण है। 

4. स्तन में सूजन और दर्द 

स्तन में सूजन तब होती है जब दूध की आपूर्ति बढ़ने के कारण स्तन सूज जाते हैं, सख्त हो जाते हैं और कोमल हो जाते हैं। यह आमतौर पर डिलीवरीके कुछ दिनों बाद होता है। बार-बार स्तनपान कराने या पंप करने से दबाव को कम करने में मदद मिल सकती है। ठंडी सिकाई करना और सपोर्टिव ब्रा पहनना भी आराम प्रदान कर सकता है।

5. थकान और थकावट

बच्चे के जन्म के समय शारीरिक परिश्रम, नवजात शिशु की देखभाल की माँगों के साथ मिलकर, नई माताओं को अत्यधिक थका हुआ महसूस करा सकता है। आराम को प्राथमिकता देना, परिवार के सदस्यों से मदद लेना और रिकवरी में सहायता के लिए स्वयं की देखभाल करना महत्वपूर्ण है। छोटी झपकी और उचित पोषण थकान से निपटने में मदद कर सकते हैं।

6. मूड स्विंग और बेबी ब्लूज़

बच्चे के जन्म के बाद हार्मोनल परिवर्तन मूड स्विंग, चिड़चिड़ापन और उदासी की भावनाओं को जन्म दे सकते हैं, जिसे "बेबी ब्लूज़" के रूप में जाना जाता है। ये लक्षण आमतौर पर दो सप्ताह के भीतर ठीक हो जाते हैं। हालाँकि, अगर उदासी की भावना बनी रहती है या बिगड़ जाती है, तो यह पोस्टपार्टम डिप्रेसन का संकेत हो सकता है और चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

7. सूजन और द्रव प्रतिधारण

द्रव प्रतिधारण के कारण डिलीवरी के बाद पैरों और हाथों में सूजन आम है। पैरों को ऊपर उठाना, हाइड्रेटेड रहना और हल्की हरकत सूजन को कम करने में मदद कर सकती है। अधिकांश महिलाओं को लगता है कि यह एक या दो सप्ताह में ठीक हो जाता है।

8. आंत्र और मूत्राशय के कार्य में परिवर्तन

कुछ महिलाओं को बच्चे के जन्म के बाद कब्ज, पेशाब करने में कठिनाई या मूत्र असंयम का अनुभव हो सकता है। भरपूर पानी पीना, फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाना और पेल्विक फ्लोर व्यायाम (केगल्स) करना समय के साथ आंत्र और मूत्राशय के कार्य को बेहतर बना सकता है।