Benefits Of Pomegranate: महिलाएं जाने अनार के यह पांच उपयोग

Women Should Know The Benefits Of Pomegranate: अनार के वृक्ष सर्वत्र पाए जाते हैं अनार तीन किस्म में पाया जाता है,अनार का केवल फल ही उपयोगी नहीं होता अपितु इस वृक्ष का हर अंग ही औषधि गुना से भरपूर होता है फल की अपेक्षा काली वह छिलके में अधिक गुण पाए जाते हैं। अनार के वृक्ष की छाल पत्ते फूल अनार के फल के छिलके आदि सभी अलग-अलग रोगों में अलग-अलग तरीके से औषधि के रूप में उपयोग किए जाते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि अनार के उपयोगों के बारे में महिलाओं को जानकारी हो की अनार में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो महिलाओं के लिए लाभकारी है एवं उनकी समस्याओं को हल करने के लिए उपयोगी है आईए जानते हैं अनार के कुछ फायदे।

आइए जानते हैं अनार के फायदे

1. गर्भावस्था में लाभकारी 

गर्भवती महिलाएं जाने अनार के लाभ अनार के ताजे पत्ते पीसकर छानकर जूस के रूप में पीने से गर्भपात का खतरा नहीं रहता।महिलाओं को गर्भावस्था में गर्भपात का डर हमेशा बना रहता है उन्हें इस बात का स्ट्रेस भी हो जाता है इसलिए सलाह दी जाती है कि गर्भावस्था में अनार के पत्तों का उपयोग करने से गर्भ धरण की शक्ति बढ़ती है तथा प्रदर रोग भी दूर होते हैं।

2. खून की कमी में सहायक।

खून की कमी हीमोग्लोबिन की मात्रा कम होना आयरन की कमी यह तो महिलाओं में आम समस्या बन कर रह गई है। इसलिए महिलाओं को अनार का उपयोग ज्यादा से ज्यादा करना चाहिए अनार के दाने चलकर स्टोर कर हमेशा रखना चाहिए एवं नाश्ते के साथ खाना चाहिए अनार के दाने खून की मात्रा बढ़ाने में बेहद लाभकारी होते हैं अनार किसी भी समय खाया जा सकता है इसलिए महिलाओं को जरूरी है कि वह अनार का सेवन करें।

3.पाचन क्रिया की मजबूती

रिसर्च में यह पाया गया कि अनार में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो की पाचन क्रिया में लाभकारी है। महिलाओं के पास कार्य की अधिकता होने के कारण वह स्वयं पर ध्यान नहीं दे पाती ऐसे में अपने भोजन का समय निर्धारित नहीं कर पाती एवं कभी भी कुछ भी सेवन उन्हें करना पड़ता है ऐसे में पाचन क्रिया बिगड़ सकती है इसलिए सलाह दी जाती है कि अनार का सेवन करना चाहिए आधार के सेवन से पाचन क्रिया की मजबूत रहती है।

4. ग्लोइंग स्किन 

फॉलोइंग स्किन हर महिला चाहती है खूबसूरत होना सभी का अधिकार है खूबसूरती से आत्मविश्वास की बढ़ोतरी होती है तो महिलाओं को जो हमेशा आत्मविश्वास से भर रहना चाहती हैं उन्हें जरूरी है कि अनार के फायदे जानकर वह अपनी ग्लोइंग स्किन के लिए इसका प्रयोग कर सके अनार में ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो स्किन को हाइड्रेट करने के लिए सहायक हैं।

5. अनिद्रा

अनिद्रा एक बड़ी समस्या बन गई है दिन भर हम इतने प्रेशर वाला जीवन यापन करते हैं की रात में हमारा दिमाग रेस्ट की सिचुएशन में नहीं आ पाता वह सोचना शुरू कर देता है एवं रात में नींद नहीं आती अनिद्रा महिलाओं में अक्सर ज्यादा देखी जाती है। क्योंकि वह दिन भर अपनी जिम्मेदारियां में इतनी व्यस्त रहती हैं कि उनका दिमाग प्रेशर से भर जाता है। ऐसे में उन्हें अनार के कुछ फायदे जो अनिद्रा में लाभकारी हैं जानना आवश्यक है अनार के पेट अनार की छाल का रस पीने से अनिद्रा की शिकायत दूर हो जाती है।