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Hair Fall Issue: इन पाँच कारणों से महिलाओं के टूटते हैं बाल

बाल झड़ना एक आम समस्या बन गई है, लेकिन इसे हल्के में नहीं लिया जा सकता है। जिससे बहुत लोग परेशान रहते हैं। बालों के गिरने से चिंता होना आम बात है। महिलाओं में बालों के टूटने के कई कारण हो सकते है।

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Pushpa Chauhan
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Women's Hair Falls Due To These Five Reasons: बाल झड़ना एक आम समस्या बन गई है, लेकिन इसे हल्के में नहीं लिया जा सकता है। जिससे बहुत लोग परेशान रहते हैं। बालों के गिरने से चिंता होना आम बात है। महिलाओं में बालों के टूटने के कई कारण हो सकते है,लेकिन अगर बाल बहुत ज़्यादा गिर रहे हैं, तो आपको डॉक्टर से हेल्प लेनी की ज़रूरत है। यह एक तरीके से गंभीर समस्या होती जा रही है।

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इन पाँच कारणों से महिलाओं के टूटते हैं बाल

1. हार्मोनल परिवर्तन

हार्मोनल असंतुलन, विशेषकर थायरॉयड समस्याएं या पॉलिसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (PCOS) जैसी स्थितियों के कारण बालों का झड़ना हो सकता है। इसके अलावा, गर्भावस्था,डिलीवरी और रजोनिवृत्ति के दौरान भी हार्मोनल परिवर्तन बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं।

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2. पोषक तत्वों की कमी

शरीर में विटामिन और मिनरल्स की कमी, जैसे आयरन, विटामिन D, विटामिन B12, और प्रोटीन की कमी से बाल कमजोर हो जाते हैं और टूटने लगते हैं। सही पोषण न मिलने पर बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं और बाल गिरने लगते हैं। 

3. तनाव और मानसिक स्वास्थ्य

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अधिक तनाव और चिंता बालों के झड़ने का एक प्रमुख कारण हो सकते हैं। तनाव के कारण टेलोजन एफ्लुवियम नामक स्थिति उत्पन्न हो सकती है, जिसमें बालों का विकास रुक जाता है और वे टूटने लगते हैं।

4. अत्यधिक केमिकल और हीट स्टाइलिंग

बार-बार बालों को कलर करना, स्ट्रेटनिंग, पर्मिंग, और हीट स्टाइलिंग जैसे हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनर, और कर्लिंग आयरन का उपयोग करने से बाल कमजोर हो जाते हैं और टूटने लगते हैं। केमिकल ट्रीटमेंट्स बालों की प्राकृतिक संरचना को नुकसान पहुंचाते हैं। यह भी बाल टूटने का कारन बन जाता है।

5. अनुवांशिक कारक

बालों का झड़ना अनुवांशिक भी हो सकता है। यदि परिवार में बाल झड़ने की समस्या रही है, तो यह पीढ़ी दर पीढ़ी जारी रह सकती है। इस स्थिति को एंड्रोजेनिक एलोपेसिया कहते हैं और यह महिलाओं में भी हो सकती है। इन सभी कारणों को देखते हुए हुए, बालों की सही देखभाल, स्वस्थ आहार, और तनाव प्रबंधन महत्वपूर्ण हैं। यदि बालों का झड़ना अत्यधिक हो रहा है, तो किसी डॉकटर से सलाह लेना आवश्यक हो सकता है।

Women's Hair Falls Five Reasons
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