Post Sex Hygiene: सेक्स के बाद साफ सफाई क्यों ज़रूरी है और इसे नज़रअंदाज़ करने से क्या हो सकता है?

Post Sex Hygiene Why is cleanliness after sex: सेक्स के बाद शरीर और जननांगों की सफाई करना न केवल व्यक्तिगत स्वच्छता का हिस्सा है बल्कि यह स्वास्थ्य के लिहाज से भी बेहद ज़रूरी है। जब दो लोग यौन संबंध बनाते हैं तो उनके शरीर से पसीना लुब्रिकेंट वीर्य योनि स्राव और अन्य तरल पदार्थ निकलते हैं। इन तरल पदार्थों में बैक्टीरिया और अन्य सूक्ष्मजीव भी हो सकते हैं जो यदि शरीर पर या जननांगों के पास लंबे समय तक रह जाएं तो संक्रमण का कारण बन सकते हैं। इसलिए यौन संबंध के बाद सफाई करना शरीर को ताज़ा रखने के साथ साथ संक्रमण से बचाव का एक महत्वपूर्ण तरीका है।

सेक्स के बाद साफ सफाई क्यों ज़रूरी है और इसे नज़रअंदाज़ करने से क्या हो सकता है

1. संक्रमण से बचाव

सेक्स के बाद साफ सफाई करना सबसे पहले संक्रमण से बचाने में मदद करता है। यौन संबंध बनाते समय पुरुष और महिला दोनों के शरीर से कई प्रकार के तरल पदार्थ निकलते हैं जिनमें बैक्टीरिया भी हो सकते हैं। अगर इनकी सफाई समय पर न की जाए तो यह मूत्र मार्ग संक्रमण यू टी आई यीस्ट इंफेक्शन या बैक्टीरियल वेजिनोसिस जैसे रोगों का कारण बन सकते हैं। खासकर महिलाओं को यू टी आई का ज़्यादा खतरा होता है क्योंकि उनकी मूत्रनली छोटी होती है और बैक्टीरिया तेजी से अंदर तक पहुँच सकते हैं। सेक्स के तुरंत बाद पेशाब करना और जननांगों को हल्के गुनगुने पानी से धोना संक्रमण से बचने का सबसे अच्छा तरीका है।

2. जननांगों की त्वचा की सुरक्षा

गुप्तांगों की त्वचा बहुत नाजुक और संवेदनशील होती है। सेक्स के दौरान घर्षण पसीना लुब्रिकेंट या कंडोम के अवशेष उस त्वचा पर रह जाते हैं जिससे जलन खुजली या रैशेज़ हो सकते हैं। यदि तुरंत सफाई नहीं की जाती तो बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। साफ सफाई से त्वचा को सांस लेने में मदद मिलती है और कोई भी बाहरी रसायन या बैक्टीरिया हट जाते हैं। साबुन का इस्तेमाल करते समय भी ध्यान रखें कि वह हल्का और बिना खुशबू वाला हो ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे।

3. यौन संचारित रोगों से सुरक्षा

हालांकि कंडोम यौन संचारित रोगों सेसे बचाव करता है फिर भी कुछ संक्रमण जैसे हर्पीज़ एस टी आइ या एच पी आई त्वचा से त्वचा के संपर्क में आने से फैल सकते हैं। सेक्स के बाद सफाई न करने से ये संक्रमण शरीर पर लंबे समय तक रह सकते हैं और फैल सकते हैं। अगर पार्टनर में से किसी को पहले से कोई स्किन इंफेक्शन है, तो वह दूसरे व्यक्ति में आसानी से ट्रांसफर हो सकता है। जननांगों हाथों और इस्तेमाल किए गए सेक्स टॉयज़ को साफ करना इस खतरे को काफी हद तक कम कर सकता है।

4. अप्रिय गंध और असहजता से बचाव

सेक्स के बाद यदि सफाई न की जाए तो शरीर से बदबू आने लगती है क्योंकि पसीना तरल पदार्थ और बैक्टीरिया आपस में मिलकर दुर्गंध उत्पन्न करते हैं। यह केवल असहजता नहीं लाता बल्कि आत्मविश्वास को भी प्रभावित कर सकता है खासकर यदि पार्टनर के साथ दोबारा यौन संबंध बनाए जाएं। हल्के गर्म पानी से स्नान करना या कम से कम जननांगों को धोना कपड़े बदलना और साफ सुथरे अंडरगार्मेंट पहनना स्वच्छता बनाए रखने का अच्छा तरीका है।

5. स्वस्थ यौन जीवन और मानसिक संतुलन

साफ-सफाई केवल शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी ज़रूरी है। जब व्यक्ति स्वच्छ महसूस करता है तो उसका आत्मविश्वास बढ़ता है और वह यौन संबंधों में ज़्यादा सहज महसूस करता है। इसके अलावा नियमित सफाई और देखभाल से शरीर के प्रति जागरूकता बढ़ती है जिससे किसी भी असामान्य लक्षण जैसे दाने घाव या असामान्य स्राव को समय रहते पहचाना जा सकता है। यह एक स्वस्थ और संतुलित यौन जीवन की नींव है।