Know Your Desire: क्यों कम होती है महिलाओं में यौन इच्छा

Know Your Desire Why Women's Sexual Desire Decreases: यौन इच्छा किसी भी व्यक्ति की प्राकृतिक भावना है जो शारीरिक मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य से जुड़ी होती है। महिलाओं की यौन इच्छा को अक्सर सामाजिक वर्जनाओं शर्म और चुप्पी के कारण समझा नहीं जाता। लेकिन वास्तविकता यह है कि जैसे पुरुषों की यौन इच्छाएं होती हैं वैसे ही महिलाओं की भी होती हैं और समय के साथ इनमें कमी आना एक सामान्य लेकिन महत्वपूर्ण विषय है जिस पर चर्चा होना ज़रूरी है। इस निबंध में हम यह समझने का प्रयास करेंगे कि आखिर किन कारणों से महिलाओं में यौन इच्छा कम हो जाती है।

क्यों कम होती है महिलाओं में यौन इच्छा

1. हार्मोनल बदलाव का गहरा असर

महिलाओं के शरीर में कई प्रकार के हार्मोन होते हैं जो उनके यौन जीवन को सीधे तौर पर प्रभावित करते हैं। यौन इच्छा मुख्यत एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन हार्मोन से जुड़ी होती है। मासिक धर्म चक्र गर्भावस्था प्रसव और रजोनिवृत्ति के समय हार्मोन का स्तर बदलता है जिससे यौन इच्छा में कमी आ सकती है। खासकर मेनोपॉज के दौरान महिलाओं को न केवल शारीरिक असुविधा होती है बल्कि यौन संबंधों में रुचि भी कम हो जाती है। कभी कभी जन्म नियंत्रण गोलियों या हार्मोनल थेरैपी के कारण भी यौन इच्छा पर असर पड़ता है।

2. मानसिक तनाव चिंता और डिप्रेशन

एक महिला का मानसिक स्वास्थ्य उसके यौन जीवन का बड़ा कारक होता है। जब कोई महिला तनाव चिंता या अवसाद से गुजर रही होती है तो उसकी यौन इच्छा स्वाभाविक रूप से घट जाती है। यह तनाव नौकरी घर के काम रिश्तों में असंतुलन या समाज के दबाव से आ सकता है। मानसिक स्वास्थ्य की अनदेखी न केवल यौन संबंधों को प्रभावित करती है बल्कि संपूर्ण जीवन की गुणवत्ता को भी गिरा सकती है। कई बार महिलाएं खुद यह समझ नहीं पातीं कि उनकी यौन इच्छा में कमी का कारण उनका मानसिक तनाव है।

3. रिश्तों में भावनात्मक जुड़ाव की कमी

महिलाओं के लिए यौन संबंध केवल शारीरिक नहीं होते वे भावनात्मक गहराई से भी जुड़े होते हैं। जब पति पत्नी या साथी के बीच संवाद की कमी होती है या संबंधों में असुरक्षा तकरार या दूरी आ जाती है तो महिलाएं खुद को भावनात्मक रूप से असहज महसूस करती हैं। इस असहजता के कारण वे यौन संबंधों से भी दूरी बना लेती हैं। एक प्यार समझ और सहयोग भरा रिश्ता महिलाओं की यौन इच्छा को प्रोत्साहित करता है जबकि उलझे हुए और तनावपूर्ण संबंध उसे दबा देते हैं।

4. थकान नींद की कमी और जिम्मेदारियों का बोझ

आज की महिला कई भूमिकाएँ निभा रही है माँ पत्नी कर्मचारी बेटी बहन और बहुत कुछ। घर और बाहर की जिम्मेदारियों का संतुलन बनाते हुए वह खुद को पीछे छोड़ देती है। दिनभर की शारीरिक और मानसिक थकान नींद की कमी और मैं के लिए समय न निकाल पाना यौन इच्छा को बुरी तरह प्रभावित करता है। जब शरीर थका हो मन अशांत हो और समय ही न हो तो यौन संबंधों के लिए ऊर्जा बचती ही नहीं। यह स्थिति लगातार बनी रहने से महिलाओं को सेक्स से उदासीन बना सकती है।

5. शरीर को लेकर आत्मविश्वास की कमी

कई महिलाएं अपने शरीर के प्रति असुरक्षित महसूस करती हैं खासकर उम्र बढ़ने वजन बढ़ने या बच्चे के जन्म के बाद शरीर में आए बदलावों को लेकर। वे सोचती हैं कि अब वे आकर्षक नहीं रहीं और यह भावना धीरे धीरे उनके आत्मविश्वास को कमजोर कर देती है। जब कोई महिला खुद को ही सुंदर और कामुक महसूस नहीं करती तो वह अपने पार्टनर के साथ भी सहज नहीं हो पाती। इस प्रकार आत्मसम्मान की कमी भी यौन इच्छा को कम कर देती है।