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Sharp Mind: मस्तिष्क को तेज करने के आसान तरीकें

मस्तिष्क की क्षमता समय के साथ घट सकती है, विशेषकर अगर हम मानसिक व्यायाम और ताजगी बनाए रखने पर ध्यान नहीं देते हैं। इसके अलावा, तनाव, चिंता, और अस्वस्थ जीवनशैली भी मस्तिष्क की कार्यक्षमता पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।