आयुर्वेदिक डाइट

Health Tips: तनाव से मुक्ति पाने के लिए, जरुर खाएं ये आयुर्वेदिक डाइट

आयुर्वेद भारत में वर्षों से चला आ रहा है। आजकल के अनहेल्दी जीवन शैली से एक इंसान बुरी तरह बीमार और गंभीर बीमारियों से ग्रसित होते जा रहा है। उसे एहसास भी नहीं कि आगे चलाकर ये सारे जंक फ़ूड आइटम उसे कितनी बुरी तरह से इफ़ेक्ट करेंगे।