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Health Care: रोजाना चुकंदर खाने से शरीर में होते हैं ये 5 कमाल के लाभ

चुकंदर एक ऐसा सुपरफूड है जो न सिर्फ आपके खाने की थाली को रंगीन बनाता है, बल्कि यह आपके शरीर को भी अंदर से हेल्दी और एनर्जेटिक बनाए रखने में मदद करता है। तो आइए जानें कैसे रोजाना चुकंदर खाने से शरीर में 5 जबरदस्त फायदे होते हैं।