अंजीर खाने के फ़ायदे

क्या अंजीर है आपकी डाइट का हिस्सा? यदि नही तो आज ही शामिल करें

अंजीर जिसने इंग्लिश मे Dry Figs कहते है। यह एक ऐसा फल है जो सेहतमंद होने के साथ साथ वजन कम करने मे भी मददगार होता है। अंजीर ताजा और सूखा डॉ तरीके का मिलता है। लोग अपनी सुविधा और जरूरत कर अनुसार इसका उपयोग करते है।