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चिया बीज गर्मियों के समय के आहार में एक ताजगी और पौष्टिक योगदान के रूप में माने जाते हैं। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों और हाइड्रेशन को बढ़ाने वाली गुणों से भरपूर, चिया बीज गर्मी के महीनों में ठंडा और ऊर्जावान रहने के लिए एक प्राकृतिक तरीका हैं।
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