broccoli

Benefits Of Broccoli: ब्रोकली खाने के कुछ महत्वपूर्ण फायदे

ब्रोकली एक अत्यंत पौष्टिक सब्जी है जो न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी कई महत्वपूर्ण लाभ प्रदान करती है। यह cruciferous सब्जियों के परिवार से संबंधित है और इसमें कई प्रकार के विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।