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Benefits Of Fig: जानें अंजीर खाने केकुछ बडे़ फायदे

हैल्थ: ड्राई फ्रूट्स खाने से हम फिट रहते हैं। अंजीर भी एक ड्राई फ्रूट है जिसके अनेक फायदे हैं। इसमें फाइबर, जिंक, एंटीऑक्सीडेंट, मैग्नीशियम और आयरन जैसे तत्व मौजूद होते हैं। अंजीर को भिगो के खाना ज्यादा फायदेमंद है। जानें अधिक इस ब्लॉग में -