खुद की देखभाल

जानिए खुद की देखभाल को प्राथमिकता देना क्यों महत्वपूर्ण है?

क्या आप कभी ज़िंदगी की भागदौड़ में इतना उलझ जाते हैं कि खुद पर ध्यान देना भूल जाते हैं? हम अक्सर काम, रिश्तों और ज़िम्मेदारियों में इतने व्यस्त हो जाते हैं कि खुद की देखभाल को नज़रअंदाज़ कर देते हैं। मगर ये भूल एक बड़ी कीमत चुका सकती है।