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Menopause पर अपने साथी से खुलकर कैसे बात करें?

मेनोपॉज के बारे में अपने साथी से बात करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन यह आवश्यक है। अपने साथी को मेनोपॉज के लक्षणों, जैसे गर्मी के दौर, मूड स्विंग्स और नींद की समस्याओं के बारे में जानकारी दें। खुलकर और ईमानदारी से बातचीत करें।