Raisins

Health care: खाली पेट किशमिश खाने से मिलते हैं ये गजब के फायदे

हमारी रसोई में आमतौर पर इस्तेमाल होने वाले सूखे मेवों में किशमिश एक बेहद फायदेमंद और लोकप्रिय विकल्प है। खास तौर पर जब इसे रातभर पानी में भिगोकर अगली सुबह खाली पेट खाया जाए, तो इसके फायदे और भी बढ़ जाते हैं।