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Importance of Protein: हेल्थ के लिए क्यों आवश्यक है प्रोटीन

आजकल, खासकर सेहत और फिटनेस के मामले में, प्रोटीन की महत्ता का जिक्र काफी बढ़ गया है। प्रोटीन आम तौर पर शरीर के माउथोलोजिकल कार्यों के लिए महत्वपूर्ण होता है, जैसे कि मांसपेशियों और ऊतकों की निर्माण और रखरखाव।