सेरोटोनिन हार्मोन

Serotonin Hormone आपको खुश रखने में मदद कर सकता है, जानिए कैसे?

सेरोटोनिन हार्मोन शरीर के लिए अच्छा होता है। यह एक neurotransmitter है जो मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। सेरोटोनिन लेवल मूड स्विंग, नींद, भूख और शारीरिक संतुलन सही रखने में मदद करता है।