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Stress Management: एग्जाम्स के समय स्ट्रैस कम करने के 7 आसान तरीके

बढ़ते कंपटीशन में बढ़ती जा रही है एंजायटी और स्ट्रेस जैसी परेशानियां। एग्जाम्स के समय पर स्ट्रास और भी ज्यादा बढ़ जाता है और आप यह समझ नहीं पाते कि किस प्रकार आप अपने स्ट्रेस को कम करें और इसके साथ डील कैसे करें।