Stop Saying Yes to Everything

Stop Saying Yes: ना कहना सीखें, अपने समय और ख़ुद को प्राथमिकता दें

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में "हां" सुनना तो आम बात है, लेकिन "ना" सुनना थोड़ा मुश्किल लगता है। दूसरों की मदद के लिए, दबाव में या फिर किसी को मना न कर पाने के कारण हम अक्सर ऐसी चीजों के लिए भी राज़ी हो जाते हैं।